节后消脂减肥的妙招，让你比过节前更瘦！

增肥容易减肥难

度过愉快的春节假期

你是不是也在胡吃海喝中

肚子又大了一圈

现在给大家介绍一个减肥方法

中医认为，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健运脾胃，祛湿消痰的功效。春节期间的大吃大喝往往伤及人的脾胃，而茯苓正是以振奋脾胃、运化水湿的能力达到痰湿去、体重减的目的。所以，春节后可饮用茯苓茶降脂、减肥、瘦身。

【功效】

山楂具有消食健胃的功效，能促进胃液分泌，增加胃内酶素。山楂中所含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

余甘子具有消食健胃、消油解腻的功效，同时能提高血液中超氧化物歧化酶（SOD）的活性，降低脂质过氧化物的含量，起到抗衰老的作用。

茯苓除了去痰湿、减体重的作用外，对人体内的酪氨酸酶还有有显著的竞争性抑制作用，可通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素生成，达到美白效果。

【服用方法】

三味各1-2g，每日2次。

黄芪粉+茯苓粉

【功效】

黄芪“益元气而补三焦”，可以补气通阳，助气化，气化强了，身体的排水功能就强。

黄芪搭配茯苓能够很好的清除体内的多余的水分和湿气，改善水肿、气虚等现象。二者搭配还能治疗由慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病所引起的水肿。

【服用方法】

两味各1-2g，每日2次。