冬春交替易感冒，这些方法可以预防

 如今正是冬春交替的季节，在这个节气是最容易导致感冒的出现。那么你知道怎么去预防感冒吗？不妨试试这几种方法。

空气流通 

　　人员聚集的地方，保持空气流通。流感病毒主要通过空气传播，在人员集中的物业服务大厅、会所及办公室，打开窗户保持空气流通，减少感染流感的几率。 

揉揉耳朵 

　　按摩耳廓，用食指和拇指轻擦耳轮，至局部发热。两耳交替按摩，每天一次，5分钟左右即可。专家称，此法是通过提高肺部防卫功能，达到抗御外邪作用，但低血压人群慎用。 

盐水漱口 

　　专家表示，盐水漱口可缓解头疼、喉咙发痒、呼吸不畅等症状。原理在于盐水可吸收喉咙发炎组织中的多余液体，减少喉咙伤害，还可祛除口腔中的刺激性黏液，如刺激喉咙的真菌。柠檬混合蜂蜜兑温水，对付喉咙痛和咳嗽效果更佳 

辨寒与汗

        发热重恶寒轻且有汗为风热；恶寒重发热轻且无汗为风寒。 

辨口与痰

        患者自觉口气热或兼燥、口干，有黄痰者为风热；自觉口中不热不燥或凉，痰白稀者为风寒。

辨鼻

       患者自觉鼻燥，所出之气热或鼻涕稠浊者为风热；鼻无燥热感或觉凉或鼻涕易出且清稀者为风寒。

辨面色与舌苔

        虽恶寒明显而面白唇红少苔者为风热；面白唇青或恶寒甚，舌薄白者为风寒。

辨小便

        患者自觉小便微有热感者为风热；无热感而清长者为风寒。