丹参应用5法，保健保心保命

丹参是一味常用的中药，它不仅可以单独使用，还可以和其他中药配合使用。治疗心脏病的中药中基本上都用到了丹参，如“救心丸”、“复方丹参滴丸”等

别名：

赤参，山参，紫丹参等。

性味归经：

性微寒，味苦。归心经、肝经。

功效与作用：

祛瘀止痛、活血痛经、清心除烦。属活血化瘀药下分类的活血调经药。宜用于治疗

◆心绞痛；

◆月经不调，痛经，经闭，血崩带下，癥瘕，积聚，瘀血腹痛；

◆骨节疼痛；

◆惊悸不眠；

◆恶疮肿毒等症状

丹参9个主要功效

1、镇静作用

丹参对中枢神经有镇静与镇痛作用，改善神经性衰弱性失眠。

2、心肌保护

能扩张冠状动脉，改善心肌缺血损伤，可以提高耐缺氧能力。

3、降血脂

丹酚酸与迷迭香酸有抗脂质过氧化。能降血脂，抑制粥状动脉硬化。

4、抗胃溃疡

能保护胃黏膜，保护缺血性肾损伤。

5、抗菌作用

丹参对敏感及耐药的金黄色葡萄球菌都有抗菌作用。

6、改善学习记忆

丹酚酸对实验性小鼠记忆障碍有改善作用

7、改善循环

可以改善血液流变性，降低血液黏度，抑制血小板与凝血功能。

8、保肝作用

能保护肝细胞损伤，增进肝细胞再生，有抗肝纤维化作用。

9、改善肾功能

丹参可以改善肾脏功能，增加尿素，肌酐，钠与磷排出

丹参在防治疾病的5种常用方法

1.三七丹参山楂粉 

三种搭配一起服用特别适合中老年人保健，对心脏肝、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀、腹胀、补肾、补神养气等都有着很好的药效。

三七丹参山楂的比例最好是：

三七：2到5克

丹参：3到5克

山楂：3到4克

建议用温水或者凉开水冲服用，切忌用开水，每日3次.丹参三七山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。

如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。

附方解：

三七主要功效

活血散瘀、降低血压、软化血管、止血、保肝抗炎，具有双向调节血糖、延缓衰老、增强身体免疫力等功效；

另外三七还具有很好的滋补保健作用，口感微苦而甘。

丹参主要功效

养血安神、活血散瘀、月经不调、心烦不安、失眠、心脏不好，胸、骨疼痛都有很好的功效；

单单和三七一起搭配一起吃对降低高血压、冠心病、软化血管、或扩张血管，效果更好；

丹参的吃起来的口感是味苦微寒，如果是只吃丹参的话，一般每天建议每次3到5克，如果量剂大的建议咨询中医。

山楂主要功效

饮食积滞、活血散瘀、瘀滞腹痛、消食化积、健胃消食，山楂的口感微温甘酸

口服泡水喝建议每次10到12克

2. 田七丹参茶

做法：

（1）取田三七10g，丹参15g，加水300ml,

（2）煮沸后再煎30分钟，取汁150--200ml，加少许白糖，分两次饮用，

功效：

有活血化瘀、降低血脂、增加冠脉血流，用于冠心病心绞痛患者。

3.丹参玉楂饮

做法：

（1）取丹参、玉竹、山楂各15g

（2）煎水饮用

功效：

长期服用有很好的预防动脉粥样硬化、高血脂和冠心病的作用。

4.米枣丹参粥

做法：

（1）取丹参20g，糯米50g，红枣3枚

（2）红糖适量，先清水煮丹参取汁，加糯米、红枣同煮成粥，加红糖

（3）每日早晚食用

功效：

有乌发、护发的作用 。

5.丹参陈皮膏

做法：

（1）取丹参100g，陈皮30g加水煎煮，

（2）去渣取汁，加蜂蜜100g煮成膏状，

（3）每次20g饮用，每日2次，

功效：

可以预防脂肪肝。

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使用禁忌及注意事项

◆月经过多而无瘀血者禁服，孕妇慎用。

◆不宜与藜芦同用。

◆丹参不可和阿司匹林一起服用;

◆服丹参片忌同时食用牛奶和黄豆。

◆丹参也有它的副作用,实践证明,丹参对胃肠有刺激作用,如长期服用丹参,可引起不同程度的纳呆、泛酸等症。