“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”
生动地向我们展示了春的生机与活力！
就在这个万物复苏，草长莺飞的季节里，
在大自然无私的馈赠下，
我们享受着无限的惬意与舒适。
此时，我们会情不自禁地依恋春的盎然，尤其再经历了寒冬过后，不自觉地会放松警惕，孰不知一些疾病会偷偷找上我们，那我们应如何预防与应对呢？
今天，请来了新都区人民医院综合内科赵祖星主任为大家科普一下如何在春季预防呼吸道常见疾病。
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
由于在夏季，气候炎热、潮湿，家里开窗多，不利于某些病毒、病菌的生存和传播，待到气候转凉时又会重新活跃出现。
冬春季寒冷，人们在户外活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。
为了御寒，人们习惯把门窗关得很严，这样，室内外的空气很难交换，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中漂浮，人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。
主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。
冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。
不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急；有发热症状。
流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜及皮肤出现斑丘疹。
水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。
风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴肿大，全身症状轻。
流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流行性腮腺炎：以腮腺（耳垂后）急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。
传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。
人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。
1、加强体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。
2、居室内定时通风透气，做到“三开三晒”（即开窗、开门、白天打开蚊帐，晒衣服、晒被子、晒席子和垫被）。
3、少到人群聚集的地方，不到病人家串门，必要时戴口罩。
4、注意个人卫生以及居室和环境卫生，注意身体保暖防寒，注意休息和睡眠，做到劳逸结合.
5、疫苗预防：流感、流脑、麻疹、百日咳都有相应的疫苗可预防。
6、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
7、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
8、按照医嘱使用药物，不要滥用抗生素。
目前针对病毒感染尚无特效的方法，达菲、金刚烷胺对甲型流感病毒复制有抑制作用，在预防和治疗上有一定效果；中药：金银花、板兰根、大青叶等在减轻症状缩短病程方面也具有一定疗效。目前主要是对症治疗及预防继发细菌感染。
接种疫苗是预防传染病的最佳手段，对流感、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘等均有相应的疫苗可以预防，其中麻诊、风疹、腮腺炎疫苗国家已纳入扩大免疫规划范围，符合条件的适龄儿童可在当地卫生院进行免费接种。
健康呼吸，共筑绿色生命！
以上文图均由新都区人民医院综合内科提供
来源：综合内科 编辑：鄢家明 审核：曾碧、邝琰
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