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女人常吃龙眼肉可养血宁神


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中医认为,桂圆(龙眼肉)具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足神经衰弱心悸怔忡、健忘失眠等病症。


1

益气补血

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生而起到补血作用。


2

增强记忆

实验研究发现,桂圆除了对全身有补益作用外,对脑细胞也特别有益,能增强记忆,消除疲劳。 


3

养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于代谢加速的孕妇以及对胎儿的发育有利,具有安胎作用。 


4

降脂护心

桂圆可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。


5

安神定志

桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症,起到安神定志的作用。


桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎腹泻痴呆,甚至精神失常等。   


6

抗菌,抑癌

动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。


临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。


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