这年头,啥都不容易,
连喝杯水,都不让人省心……
千滚水、阴阳水……种种传说甚嚣尘上,
饮水机、净水器……致癌物质无法省心,
传闻太多,不如一一道破!
01
千滚水能喝?
所谓的「千滚水」,搭配以亚硝酸盐、致癌、造成身体缺氧几个罪名,便成为过街老鼠。
只是想问各位不敢喝二次烧开水的小伙伴们,老火靓汤……你们敢喝不?
事实上,经过实验确定,反复烧开的水或者茶水,亚硝酸盐的含量均远远低于安全界限值,根本不用担心亚硝酸盐超标、致癌这些问题。
02
啥是「阴阳水」?
传说中的「阴阳水」,到底是啥?
其实就是把自来水、河水、井水这些生水同热水相混合。
因为我国的自来水标准尚未达到直饮水标准,自然环境中的水,可能含有有害的微生物。直接、或者是把冷热混杂,分分钟病从口入。
但如果是混合热水,或者热水混合放凉后的开水、瓶装水等,其实就是把不同温度的水混杂在一起,没啥问题。
开水烫嘴,不兑点冷水,还真的等得到放凉再喝不成?
关于「阴阳水」的各种传闻,有的说喝了会脾虚宫寒、有人却说喝了能排毒养颜,其实……都是信口开河。
喝水的关键,就是保证水源本身是安全卫生的,凉水、热水、混合水,只要经过消毒,放心大胆的喝!
03
纯净水有害健康?
这样的言论,常见于朋友圈,还有不少水资源广告中。
不可否认,纯净水确实一点矿物质都没有。
然而,水不是人体获得这些营养素的主要途径啊!一日三餐才是啊!
喝水只能满足人体对水的需要!
就算是矿泉水这一类含有矿物质的水,每天2L(约3~4瓶),喝进去吸收的钙也只有4mg/L=8mg,约占每人每日钙推荐含量(800毫克)的1%,还不如一口牛奶的钙多。
想靠喝水补矿物质,意义确实不大。
所以,为了补充水分,不管是白开水、纯净水、矿泉水,只要确保水安全、合格的前提,原则只有一个,那个便宜买哪个……
04
饮水机出来的水干净吗?
大部分饮水机都由桶装水供水,这与我们平时常喝的纯净水、矿泉水没有本质区别。非要说有区别,那就是……装的桶变成plus版了。
然而,水虽然是安全的,饮水机安不安全就不一定了。
在使用过程中,如果不定期清理,饮水机内就可能滋生细菌,产生安全风险。
所以,定期清理饮水机,非常重要!
为了自己的身体健康,请参照饮水机说明书,定期清理饮水机。
05
净水器有必要买吗?
老实说,这个问题没有标准答案!
首先,它绝不是销售人员口中的必需品。根据我国的自来水标准,烧开的自来水,是安全的。
当然,随着生活水平的提高,追求更高品质的水,成为很多人的选择。净水器,就是让自来水变得更好。
这个“更好”,是指水中的各种杂质被清除得更干净。
杂质减少带来两个效果:
--口感上,会更纯净,感觉水「软」了。
--水中杂质,不会沉积在水容器中。
至于推销人员说的某某净水器有人体必需的某某元素,还能治病抗癌保健康,只能说……
最后,特别提醒,净水器,一定要定期更换滤芯,否则,可能适得其反!
这杯老白开,我干了,你随意~~