老年高血压患者的健康指导

高血压是常见多发的慢性疾病，心理社会因素对疾病的发生，发展，转归与防治有重要的影响。高血压患者中不同程度的存在紧张恐惧的心理，情绪易激动，急躁易怒，这些不良心理因素导致血压经常波动，为此，我们在护理过程中，重视心理疏导，教会患者善于调节自己的心态，，采用放松方法如：听轻音乐，深呼吸，培养广泛的兴趣爱好。如书法，下棋，绘画等。指导患者保持乐观情绪，消除社会心理紧张因素，使身心得到放松，使血压保持稳定。

高血压患者应以低盐，低脂肪，低胆固醇食物为主，每日摄入盐少于6g,平时饮食宜清淡素食为主，不食肥肉，动物内脏，鱼籽蛋黄等，同时定时定量，不暴饮暴食，禁忌辛辣刺激性食物，食用油以植物油为主，肥胖患者注意控制体重。

护理人员要知道患者避免长期过度警长的工作，保证充足的休息与睡眠，适当参加体育锻炼。选择适合自己的运动项目如：散步，慢跑，打太极拳，做好身降压擦等。

使用患者使用降压药时尽可能单服，逐步降压，以防止血压骤降而产生心脑肾等器官的供血不足，降压药物品种繁多，药理作用各不相同，药理作用各不相同，因在医生知道下服用。高血压是一种慢性病，控制血压是高血压患者的基础治疗措施，必须坚持长期用药，反复强调不按医嘱用药的危害性，以提高患者认识水平，发挥主管能动性，并让患者了解药物的作用和副作用，一旦出现不良反映，因立即报告医生，调整用药方案。

指导患者定期测量血压，因为高血压经常与高血脂，高血糖并存，长期高血压可引起肾功能减退，所以因定期检测血脂，血糖变化，进行尿常规及肾功检查，血压突然身高时因卧床休息口服降压药，如有不适随时到医院检查，进行对症处理和心里咨询，以便早发现，早治疗，早日康复。