【卫计动态】健康科普知识进安陆市委党校!

孝感卫生计生/xgwsjs


加强健康管理—把健康找回来

  “送科技、送文化、送卫生”三下乡活动走进安陆,2018年5月7日这天,应安陆市科协(安陆市科学技术协会)之邀,孝感市中心医院健康管理部主任、预防保健科科长张桂兰为100余名学员干部们送去了一场丰富精彩的健康讲座大餐。

  这次,张主任的讲座题目是“听体检说,健康去哪儿了”。她仔细的分析统计了近七年公务员的体检报告,用严谨的数据分析了健康被“偷”走的各种原因。其中,主要有如下因素:社会条件因素占10%,自身生理条件因素占70%,医疗条件因素占8%。其中,在自身生理条件因素中,不健康生活方式的因素占到60%。针对上述因素,张主任提出了健康的四大基石,即:合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡,并详细讲解了保持健康生活方式的一些基本知识,例如:膳食餐盘,运动的357定理和333定理、8个库珀健康习惯等等。最后,张主任还仔细讲解了如何通过科学的健康管理方法把失去的健康逐渐找回来。党校的参会名学员们认真听取了张主任的讲座后纷纷表示获益匪浅。

      张主任的讲座内容丰富新颖,针对性强,讲解生动细致,贴近生活实际,受到了学员们的一致好评,他们纷纷表示,希望以后多开展类似健康科普知识讲座。

(来源:孝感市中心医院)

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