罗任:关于中医思维与健康观!

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慢性症候群越来越频发与年轻化


我们先看看这里有个去年年底发生的一个突发事件,就是春雨医生的CEO张锐44岁突然心梗去世,当时这新闻闹得沸沸扬扬,相信在座的也应该有所耳闻。


确实很难以置信,这么年轻,而且还是专门做网络医疗的,心梗这种都认为是老年人专利的疾病,突然降临,猝不及防。


另外就是,最近恶性肿瘤的多发以及年轻化,我身边知道的,就是一位三十来岁的女性,查出乳腺癌,在当地做了乳腺切除。


是的,这些极端的例子,只要稍微多点关注,我们就会发现,越来越多发。


当我们把这些事件定义为突发的时候,非常值得我们去想一想,这些事件难道之前一点征兆到没有吗,还是说,这些征兆一直被我们忽略了。


这里,我列举了一些现代人多发的一些慢性症候群,诸位可以看看。在自己身上可以找找,到底自己身上有没有类似的情况。




痛症


颈肩腰腿疼痛,这情况很普遍,甚至现在十来岁的小年轻喊这痛那痛的,在临床都非常常见;


三高、心脑血管系统问题


这个可不是老年人专利了,三十多岁高血压的现在常常多见,而且都是舒张压高的多;


身心过敏问题、皮肤问题


精力下降,头晕乏力,言多气衰,体力不足、记忆力注意力下降


那么对于这些问题,中西医自然都有自己的一些解释,以及应对方法。


但是,我们往往会发现,我们身上几乎没有一个问题的,到一定年纪,去做个体检,满满的问题一大堆。


那么我们要怎么解决呢。按西医来说的话,那要吃一把药了,一个病一种药嘛,算起来就多了。

中医体系里的健康观

⦁生病是正常的,人的一生是带病生存。


⦁不适是人体自我调整修复的反应。


⦁身体是第一个医生。


⦁所有的医生都是通过第一个医生发生作用。


⦁重要的不是停下来与疾病斗争,而是正常的生活。


⦁不要被一时指标或不适,带离正常的。



以上的这些观点,实际上都是相互之间有着一些联系的。这里主要是带给我们对于疾病的一个态度的认识。


我们都知道,我们对某些事情的观念,影响着我们对事情态度及判断,也影响着我们的行为,甚至最终会决定事情的结局。

中医健康观里的思维


以上这些观点的提出,包含着中医的一些思维观点的问题。在此,我们先看看中医思维。


中医思维之一 中医的人体观(整体观)


中医认为人体是一个有机整体,那么看问题自然就是要整体看。


人体也就两种状态,第一就是常态,正常运转,吃喝拉撒睡正常,就是常。那么什么是病,不常了嘛。所以,看问题首先要整体。


治病自然就是恢复常态的行为嘛。哪个因素让你不正常了,你就治那个因素。所以可以这么说,中医是治生病的人,而不是治人的病。


⦁何为人体常态?人体正常气机运转—常


⦁吃喝拉撒睡—正常


⦁何为人体失常?人体因为某些因素失去常态—病


⦁中医思维:使人体恢复正常运转。


⦁看病的人,而不是看人的病。


这点诸位不知道认不认同。所以中医的施治,一个人,不管身上多少种病,都一个方,你可以理解为让他恢复正常就这个方了。


曾经我也遇到过,有个病人胸闷,拿着三种中成药过来,说是中医开的,很难理解,这个中医怎么开出这三种药。


一个写着补心气,一个活血化瘀。这完全有悖于中医的整体性原则。



中医思维二 辨证论治


辩证论治是中医最重要的两大观点之一,刚才说的整体观是一个。现在的辩证论治,也是。


它强调的是在人体这个战场上,对发生的所有事件解读后,得出问题所在,然后对应处理。也就是上面说的病机。找到那把钥匙。


对于疼痛,西医基本上,头痛医头,脚痛医脚。一个芬必得包治所有痛。但中医不是。中医对于一个头疼,也是得结合身上的其他部分表现,分出到底是什么类型,才对应来治。


到底是肝火太盛啊,还是气血虚的等等。而实际上这些头疼的症状确实是不一样。这点是非常符合临床的。


⦁人体是不能切割的,疾病也不能切割,西医体检可能存在高血压、高血脂、痛风、过敏等疾病。但中医思维还是一个病的人。


⦁辩证论治:根据人体日常身体异常变化,(吃喝拉撒睡),分析病机,使人体恢复常态。




这里插个题外的例子,临床中因为处理的专注点不同,我们就会发现一个问题。比如,我们长痘痘的问题,很多的爱美女性,只看到脸上长痘痘,身体的其他方面看不见。


许多人见到痘痘就是下火药,认为有热了嘛。这是常规的观点。不然就是放血,这个在理疗科很普遍,见到痘痘,就大椎放血。


但实际上现在因为寒湿,因为气血不足的痘痘非常多。很多痘痘女性,还伴随着月经的失调,带下的不正常等等而一起存在。


这些反而要散寒啊,要化湿啊,对不对?


如果还一味的清热,那这不是更加伤阳气吗?痘痘不是更难处理了吗?



中医思维之三 症状只是一个信息


对,症状确实是只是一个信息可以,其中包含了人体想要平衡的意向以及病理因素干扰后的综合表现。


⦁症状是人体失去平衡的外在表现而已。(蕴含人体自愈的趋向)

⦁举例

⦁人体自我修复的表现

⦁病毒细菌带来的毒素表现



就像我们说的风寒感冒,发烧,怕冷,鼻塞,身体的关节肌肉疼痛。甚至想吐,不想吃饭。


这个是身体想干嘛呢?身体想出汗啊。


出点汗,身体表面就没绷了那么紧了,鼻塞的,堵住了啊。


所以在遇到这种情况,民间老百姓就说喝点姜红糖吧。这么配合是很科学的。


姜辛辣的,向上的,就刺激毛孔打开了,汗就出来了。红糖呢,补中的作用,养肠胃的作用。


这是老百姓日常生活经验的积累。证明这是实际有效的。



在这里要特别举个症状就是发烧,发烧在外感中是啥呀?中医看来是人体的正气跟外来邪气打得火热的,就看谁能打赢了。


这时候,我们就要关注症状了,如果人体阳气不够,就要帮助一把,刚才说的姜红糖就是面对外寒的时候,帮忙的方式啊。补一把,正气就提上去了,就赢了,烧慢慢也就退了。


可现在,见到发烧就说是发炎啊,要消炎啊,消炎的做法是干嘛啊,打消阳气反抗的意图嘛。慢慢的,反复以后,身体不太反抗了。也没烧了。


人也累了。现在这类反复喘,不发烧的小朋友特别多。没有了鼻塞流鼻涕阶段,稍微一个着凉,就进入咳喘的特别多了。在这个炎症观念泛滥的时候,在这里特别提出这点,症状只是人体的一个反应。


中医的思维之四 因势利导帮助人体完成它想做的



人体是聪明的,遇到问题,首先是身体维稳,修复机制开始运作。


人体的自愈,这点在养生文化流行的今天已经炒得非常火热的了。是的,我们的人体是很聪明的,人体会自愈。


我们平常说,身体都是留有余地的,也就是说人体是有存货的,平时也就拿出四份之一到三分之一的气血津液来维持正常的生活,一旦遇到某些疾病的时候,才调动深层的气血来进行恢复。


那么作为中医来说,深刻认识到这点,处理方式就是因势利导,帮助身体维稳就是了。


这点其实在西医也是有共识的,平时我们说的肝病,它也有那么几个阶段,代偿期,失代偿期之类。中医非常注重无形的东西,也就是看不到的那部分。


好像这些脏腑的运作功能之类。像很多病人去做体检,啥也没检出来,但是这身体不舒服啊,人没精神啊,不然就动不动拉肚子啊。


但是检查都没事,西医没办法,没问题啊,怎么治。也找不到解释。


中医呢,认为你脾的功能不行了,脾不化湿了,对吧。健脾化湿吃吃吧,接着真的症状好了。也就那么回事,但就是查不出来。



中医思维之五 正气存内,邪不可干


⦁恬静虚无,保养心神(神定为本,避免精神虚耗)


⦁顺应自然,适时养生(熬夜问题必须重视)


⦁固护先后天之本(饮食问题必须提上日程)


⦁相信身体自愈的力量,正确处理每一次跟疾病的斗争


这也是中医的一个治未病预防的养生思想。也就是说,任何的病都是在人体本身发生的,只要人体自身强旺了,自然啥问题都没有了。这个思路还是蛮科学的。在临床上证明意义很大。


在这里我们主要包含了以上部分,也就是吃喝拉撒睡的艺术了。但其中有一点我们提出来,就是情绪的稳定。


中医是非常注重七情六欲的,中医说啊,情绪的太过会引起气血逆乱,让人体失去平衡。这个观点在两千多年前就提出了。现在西医也提出心身医学的概念了。



这点是非常重要的。对于现代的人来说,尤其重要了,现在的社会,对生活品质的追求,要求越来越多,越来越高。得不到心情就不好,久了,身体也就受影响了。


在这里特别提出来,要修心啊。让自己神志安定,不然这二十四小时都在“漏”。佛家道家都有修身养性的说法。在此提出来,跟大家一起共勉了。


通过这几个中医思维的解读,相信大家对我们刚开始说的中医的健康观就比较好理解了。




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