《素问•六节藏象论》记载:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。”夏季的炎热容易让人烦躁上火,使人心神不宁。
医保全新大药房提醒您:在这个时节里养生原则应调整好情绪,避免急躁易怒,做到无厌于日。饮食方面可以食用一些莲子、山药、绿豆、苦瓜等,可以健脾祛湿、除烦安神,夏天应该夜卧早起,来应夏之气。
(本文供稿:医保全新大药房 文静)
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《素问•六节藏象论》记载:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。”夏季的炎热容易让人烦躁上火,使人心神不宁。
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