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为了明天的儿童节,请你在今天远离烟草

    

 烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟严重危害人类健康。世界无烟日为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。

     众所周知,吸烟的危害甚广,呼吁戒烟的声音从来也并不缺乏,但为什么总是戒不掉呢,还是不了解吸烟的危害有多大吧。那么我们了解一下烟草里面有什么吧。



尼古丁



高度成瘾性物质。可以引发血管收缩,心跳加快,血压升高;造成血管内膜受损,加重动脉硬化,大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛心肌梗死


焦油



烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌喉癌的主要原因,会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。


一氧化碳



跟血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,阻止血红蛋白与氧结合,使血红蛋白失去携带氧的能力,造成机体缺氧,还会使胆固醇增多,加速动脉硬化


稠环芳烃



稠环芳烃是有机物不完全燃烧的产物。烟草烟雾中含有500多种,其中很多种都具有致癌性。


放射性物质



如铅-210、钋-210,通过烟草烟雾进入人体,蓄积在肺内,并经血液循环转移到其他组织,形成内照射源,成为诱发癌症的原因之一。


金属



烟草中的金属物质包括铅、钴、铬、贡、铊等,其中很多种金属都具有致癌性,同时还可能导致DNA损伤。


       这些还不止,除了烟草本身之外,在制造的过程中,还会在原料中加入一些可可、甘草、糖等调味、湿润、产香。这些东西是无害的,但是这些在燃烧过程中却起了变化。举个例子,甘草中的甘草酸在燃烧后,与其他成分化合,可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量,而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。这么算下来,烟草就没有什么无毒的成分了吧。吸烟的危害,远比你看到的想到的要多,真的不仅仅有癌症。


导致心脑血管疾病

据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰。



导致肺部疾病

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。


影响睡眠

根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。


影响生育功能

据研究表明,长期吸烟的男性,精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。


减少寿命

根据世界卫生组织地调查显示,平均每吸一支烟,会缩短11分钟的寿命。当然这个数字不一定准确,但有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。


导致骨质疏松

吸根烟难道还会骨质疏松,很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,单单是钙摄入不足就会使骨密度降低,引发骨质疏松。


致癌

最后讲到众所周知的致癌,吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。


    希望每个人都能了解到吸烟的危害,为了自己,为了家人,为了下一代,都能够尽快戒烟,健康地生活。



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