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饮食调养指导
☑6-12月龄婴幼儿可添加辅食，辅食添加掌握由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，辅食制作遵循“无盐少油”的原则。
☑10-12个月时，可逐步减少婴儿的母乳喂养。
☑此时仍要避免喂养过度，遵循“饮食需要三分饥”的原则。
起居调摄指导
1、逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。
2、衣着要宽松，此时期建议穿连体服（哈衣、爬爬服）。
3、养成良好的小便习惯；培养每日定时大便的习惯。
4、经常到户外活动，以增强体质，每天两小时。
5、此时仍遵循“春捂”、“秋冻”以及“起居需要三分寒”的原则。
推拿调理指导
针对此时期的小儿，可在摩腹的基础上增加捏脊的推拿保健方法。捏脊可健脾和胃、消食积，通经络、调脏腑。增强小儿体质，促进生长发育。
脊，即脊柱正中及两侧，由尾骨到大椎。
捏脊方法
1：操作者将两手的中指、无名指、小指握成空拳；食指半屈，抵住皮肤下缘，拇指置于皮肤上缘；
拇指、食指协同用力，捏起适当皮肤，边提捏边向前捻动，从下至上，由尾骨捏至大椎，操作5～8遍。
最后两遍时，每捏3次可用力向上提拿1次。
2：以两手拇指抵住皮肤下缘，食指、中指置于皮肤上缘，拇指和食指中指协同用力，由尾骨捏至大椎。
饮食调养指导
☑12-18月龄的婴幼儿建议以乳食为主逐渐转变为以普通饮食为主，食物应该细、软、烂、碎，且品种多样。
☑此时期仍要避免喂养过度，遵循“饮食需要三分饥”的原则。
起居调摄指导
1、培养良好的睡眠习惯。
2、衣着仍要宽松，此时期建议穿背带衣裤。
3、但不提倡过早、顺其自然。
4、此时期仍要遵循“春捂”、“秋冻”以及“起居需要三分寒”的原则。
推拿调理指导
针对此时期的小儿，可在摩腹、捏脊的基础上增加补脾经的推拿保健方法。
推拿方法
脾经穴位于拇指指腹或拇指外侧缘从指端到指根。
操作时，用拇指指腹在小儿拇指指腹做顺时针环旋推动，或在小儿拇指外侧缘由指尖至指根做直推，每次操作1～3分钟。
补脾经可起到健脾和胃、调理气血的功效。
来源：河北中医药
编辑：康小北
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