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【关注健康】如何防止足球运动的意外损伤?市红会医院运动医学诊疗中心主任郑江明日带你走进《健康零距离》

燃情世界杯

6月份的天气充满了夏天的味道

2018年俄罗斯界杯正在火热进行中

2018 俄罗斯世界杯

2018年俄罗斯世界杯(英语:2018 FIFA World Cup,俄语:Чемпиона́т ми́ра по футбо́лу 2018)是第21届世界杯足球赛。比赛将于2018年6月14日至7月15日在俄罗斯境内11座城市中的12座球场内举行。

今天我们来关注

足球运动中

常见的损伤



冲出亚洲,走向世界

足球运动员常见的损伤


除一般常见的擦伤及挫伤外,踝关节的扭伤最常见。其次是大腿前后肌肉拉伤、挫伤。再次为膝关节损伤。其中大多为侧副韧带扭伤,半月板撕裂,十字韧带撕裂、髌骨软骨病等虽比较少见,但一旦发生,治疗较困难。守门员经常扑球摔倒,容易发生手腕(舟状骨骨折)及肘的创伤(鹰嘴皮下滑囊突及血肿)。

足球运动员常见损伤主要原因

犯规动作是致伤的最常见原因,占外伤发生率的百分比很大;其次是不遵守训练原则,技术不过硬,场地不好,忽视使用保护装备(如护膝),判罚不严及过度疲劳等。

足球运动员常见的损伤部位



根据目前较完整的资料显示:轻伤(不影响运动训练)占47.8%,重伤(完全休息、治疗)的占3.2%,其他不同程度影响运动,其中有明显影响的有19%。部位:86%的损伤发生在四肢,其中约80%发生在下肢。踝部17.2%,膝15.4%,大腿16.9% 。 


紧急处理

那么当球员受伤时

该如何紧急处理?

普通人如何预防足球运动时的损伤?

我们请来了

西安市红会医院运动医学诊疗中心主任

郑    江

市红会医院运动医学诊疗中心主任,主任医师,西安医学院硕士研究生导师,现任中华医学会骨科学分会第十一届委员会关节镜学组委员,中华医学会科学普及分会关节修复学组第二届委员会副主任委员


《健康零距离》播放平台和时间

《健康零距离》播放平台:

西安广播电视台新闻综合频道

(西安一套)

《午间零距离》之《健康零距离》

《健康零距离》播出时间:

每周一、周三、周五

12:05

《健康零距离》节目时长:

25分钟

世界杯

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