吃荔枝会致命？？？竟是忽略了这个细节！

荔枝中含有大量的果糖，果糖会直接刺激身体胰岛素的分泌，当大量摄入果糖后，确实有可能会导致血糖降低。

进食后，食物被分解成葡萄糖进入血液，血糖浓度就会迅速升高，但血糖过高人体也受不了，便会派胰岛素来拉低血糖。

荔枝病，轻微的症状是面色苍白、手脚发凉、口干、出虚汗等，极个别严重的患者可能出现惊厥、昏迷等危险情况。

对于病情较轻的人，可以通过喝一点糖水，或吃几块水果糖，来缓解低血糖的症状。如果病情较重，需要及时到医院，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。

所以，预防荔枝病，首先不要空腹、久饿的时候吃荔枝！其次不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！

小孩子肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后就容易发生低血糖症。

另外，给小孩吃荔枝更应该注意的是，吃整颗荔枝可能会有窒息的风险。

建议4岁前，不要给孩子吃整颗的荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类有窒息风险的食物！

低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症。

而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

“一颗酒驾，三颗醉驾”。

交警做过实验，食用荔枝后立即进行呼气酒精含量测试，显示的读数确实能达到酒驾标准。不过，吃完荔枝过一段时间或漱口后测试，就不会出现“醉驾”。

但为了避免闹乌龙，开车时最好不要吃荔枝。

荔枝含有多种营养成分，含糖量高，并具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、产后出血等风险。

孕妈咪如果实在嘴馋，可以在孕中期适量地食用（一两颗解馋就好）。注意，有妊娠糖尿病的孕妈禁止食用。