骄阳似火，烈日炎炎，随着气温的升高，各类细菌、病毒“趁机肆虐”，黄龙县人民医院提示应警惕流行性乙型脑炎、高温中暑及暑期安全等。
4流行性乙型脑炎
流行性乙型脑炎（简称乙脑）是由乙型脑炎病毒引起的以脑实质炎症为主要病变的中枢神经系统急性传染病。猪是本病的主要传染源，常通过蚊叮咬而传播，人对乙脑病毒普遍易感，感染后多数呈隐性感染。每年的7-9月是我省乙脑主要的流行季节。
健康提示：
（1）广大群众应做好防蚊、灭蚊。家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。
（2）注意家庭和畜（禽）舍卫生。家庭应清扫卫生死角，清除可能蓄积有蚊幼虫滋生的各种水体，翻盆倒罐，消除积水从而消除蚊虫孳生地。居民家庭花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次，花盆的托盘积水也要及时清理干净。
（3）外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境，穿上浅色的宽松衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。
（4）接种乙脑疫苗是保护易感人群的根本措施，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防乙脑的发生。
（5）一旦出现乙脑疑似症状，应及早到医院就诊，以免贻误病情。
5高温中暑
中暑是在高温环境下，体温调节功能紊乱，中枢神经系统和循环系统障碍的一种急性疾病。炎炎夏日高温中暑时有发生，应做好防护。
健康提示：
（1）合理调整工休时间，注意劳逸结合，在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温设施，避免阳光直接照射。
（2）外出时应尽可能选择阴凉处活动，宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并做好防护工作如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等；同时随身带上必要的防暑药物（藿香正气液、藿香正气丸、十滴水等），活动应放慢速度。
（3）大量饮水，注意补充盐分和矿物质，同时应合理饮食，多以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。保证充分的睡眠与休息，睡觉时避免电风扇或空调直吹。
（4）一旦出现不适，及时到医院就诊。
6暑期安全
健康提示：
（1）暑假期间，应谨慎出行，出行前关注天气变化，自觉遵守交通规则，确保交通安全。
（2）防止溺水，确保游泳安全。不去池塘、水库等水体情况复杂的自然水体内游泳或嬉水；游泳与嬉水前做好充分的热身活动，避免抽筋等情况的发生；避免空腹或饱腹状态下游泳和嬉水。
（3）暑假期间应合理安排生活作息，养成健康的生活习惯，树立安全意识，不沉迷网络游戏，劳逸结合，合理膳食，加强体育锻炼，注意增减衣物，预防疾病。
黄龙县人民医院微信公众号
