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《分娩前准备及分娩常识》———7月7日孕妇学校课程精粹总结


一、分娩前的准备

1、准妈妈准爸爸的准备

1)准妈妈物品的准备

2)准妈妈的心理准备

要对分娩充满信心!

3)准妈妈的注意事项

个人卫生:不宜长时间热水浴

性生活:临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产

运动:禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。

外出:外出要有人陪伴

营养:保证营养,睡眠充足,积累体力。

物品:清点入院用具,妥善安排用具。

日常训练:进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧:拉玛泽呼吸法

2、宝宝的准备

       二、   分娩常识

1、影响因素

 


2、临产的标志

3、分娩过程


1)第一产程:漫长前奏

时间跨度:初产妇约需11-12小时,经产妇约需6-8小时

宫口扩张:0-10cm

潜伏期(长时间持续,最多不超过16小时)

宫口扩张:0-3cm

准妈妈放松TIPS

建议你在家中度过这个阶段。你可以散一散步或洗个热水澡(如果羊水没有破)来放松自己。你还可以在家里睡一觉,贮存足够的体力。

当规律的宫缩间隔变为5分钟时,你就拿上待产包可以去医院了。

活跃期(持续大约46小时)

准妈妈放松TIPS

你可以决定是否需要导乐镇痛或无痛分娩。

在宫缩疼痛难忍时,可采取一些减痛方法,如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛

这个时候你还不应该用力。在子宫颈完全扩开之前用力会导致子宫颈撕裂或肿胀。尽量配合医生的指示。

2)第二产程:需要用力

子宫口开全到宝宝娩出。

准妈妈放松TIPS

准妈妈不要因为有排便感而感到不安,或因为姿势不好看而觉得不好意思,只要尽可能地配合医生。

尽量采用上半身直立的姿势

用力,这样你就可以借助重力将胎儿顺利娩出。

3)第三产程:娩出胎盘

时间跨度:约515分钟

准妈妈放松TIPS

胎盘娩出之后,你的工作就是放松自己。配合医生完成胎盘娩出并缝合因分娩造成的阴部撕裂。

4)第四产程:分娩后的2小时

产妇的子宫迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。

产妇要在产房观察2小时,视其是否会出血,每半小时按压子宫一次,以促进子宫收缩和观察出血情况。

宝宝出生后先要被评分(阿普加评分),医生对新生儿心率、呼吸、肌肉张力、反射反应和皮肤颜色等情况打出分数。

助产士会给婴儿清理胎脂、称体重、测量身高、穿上衣服。

重庆计生医院产科咨询电话:86715088     86715099



医院地址:重庆市江北区洋河二村4号

咨询电话:67727777 67750000



重庆计生医院介绍



        重庆计生医院(又名重庆市人口和计划生育科学技术研究院附属医院),是重庆市卫计委直属的计生专科医疗服务机构。重点开展计划生育、避孕节育、产前筛查、不孕不育、辅助生殖技术临床技术服务以及生殖健康保健;承担全市各区县计划生育服务机构的技术指导、疑难病症会诊和基层技术服务人员临床培训工作。
       经过30余年的不懈努力,重庆计生医院已成为重庆市计生技术服务三级网络的龙头,在辅助生殖技术、产前筛查、生殖健康保健、计划生育技术服务等方面处于全市一流行列。






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