清凉一夏
酷暑时节,
江西省传统中医中药研究会
理事长王茂泓
为您介绍酷暑养生小妙招
防暑可以用一些凉性的,比如绿豆、苦瓜之类的。特别是绿色的西瓜皮,中药叫西瓜翠衣,酷暑时节最适合。
从中医来讲,到了长夏时节,湿气比较重,因此在防暑的同时,注意祛湿。
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乌梅竹叶饮
配方:乌梅1粒淡竹叶5克 薏苡仁10克
饮用方法:沸水冲泡
功效:祛暑健脾。
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乌梅竹叶饮
配方:乌梅1粒淡竹叶5克 薏苡仁10克
饮用方法:沸水冲泡
功效:祛暑健脾。
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【高温天气怎么办?防暑乌梅竹叶茶饮喝起来】
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祝您:健康快乐,清凉一夏!
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