药最网
首页

【健康关注】如何在最“湿热”的季节调节室内的湿度?

夏日里的烦恼,除了蚊虫扰人,还有难耐的湿热。

潮湿闷热的房间、晾不干的衣物、随处可见的水渍,每一项都让人无法忍受。

如何调节室内的湿度。


室内湿度有个最佳标准

世卫组织规定健康住宅标准之六:室内湿度要全年保持在40%―70%之间

空气湿度即是空气干湿的程度,是以大气中实际水汽压与同温度下饱和水汽压之比,用百分数表示。相对湿度为40%―70%时人体感觉最为舒适,也不容易引起疾病。

除了国际上湿度的参考值,我国还有更详细的湿度标准。

2003年国家发布实施了室内空气标准:

  • 夏季制冷时,相对湿度以40%~80%为宜。

  • 冬季采暖时,应控制在30%~60%范围内。

  • 老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%。

  • 哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。

房间的湿度很难具体感觉出来,所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度。


5个妙招给室内去湿

桑拿天里,空气的湿度格外高,室内容易滋生霉菌,尤其是在房间角落和天花板上。台湾《康健》杂志近日刊出,让居家环境维持干爽,可以尝试以下几个方法。

1

注意通风

浴室、厨房等易潮湿发霉的地方,最好加装独立通风系统。洗手、沐浴或烹饪时,要打开最近的窗户或排气扇,避免水气堆积。洗澡后用风扇吹干地面。厨房的地板上可铺条长毛巾,随时擦拭水渍。

2

随时保持干燥

美国北达科他州立大学植物病理学家尼尔森博士表示:“积水处在24小时内就会出现大量的霉菌”,因此,洗手、沐浴或烹饪时,要打开最近的窗户,保持通风,避免水气堆积。

3

巧用天然除湿剂

小苏打粉结块后,可用来清洁浴缸、洗手台、脸盆等,去污防霉效果好。咖啡渣放进布袋中,可吸湿除臭。未使用的洗衣粉包装上戳几个小洞,也可吸湿。

4

使用除湿产品

颗粒性化学除湿剂兼具防虫、芳香效果,适用于密闭小型空间,如衣柜,建议选用可重复使用型。木炭、竹炭可吸湿除臭,适合小面积空间,每3~6个月就需更换。

5

湿敷法除霉

厨房专用纸放入漂白水中,吸饱水后直接敷在霉菌生长的地方约10分钟,一两次就可去除霉斑。



相关话题

相关话题

}