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立秋|一叶落而天下知秋

立秋

2018年立秋时间

8月7日

农历六月二十六日 

 星期二

太浓商学院

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立秋 · 一叶落而天下知秋

立秋至,凉风起,一叶梧桐应时落地,

一声“秋来了”,惊动了世间万物。

即便暑气未消,秋,都会如约而至,

像无形的手将“秋”碑“立”于天地。

就等着蛩声渐起,寒蝉低唱;

坐着看云卷云舒,天高气爽。

立秋,是酷夏后的一声呐喊:天凉好个秋!

立秋至,凉风起,

苦夏已久的人们长舒了一口气。

立秋三侯

凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降:大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

立秋饮食

送你八字诀窍

秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。立秋饮食养生记住这八个字:润燥、补肺、养阴、多酸。

润燥首选莲藕

莲藕好处多,食用方法“生熟两相宜”。莲藕作为水果生吃,味道甘甜、清凉入肺;莲藕和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;莲藕和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。

补肺首选杏仁

杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。当然,当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到,苦杏仁一般在中药店出售,需在医生指导下服用。

养阴首选蜂蜜

蜂蜜可以直接调入温水中饮用,也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核,倒入蜂蜜封盖蒸熟,能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错;蜂蜜也可和时令水果相拌,味道鲜美。

多酸首选葡萄

葡萄最好整颗吃。葡萄也可以和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹;煮甜粥的时候放一些也不错。另外,自制家酿葡萄酒,也很美味天然。 

后记

立秋已至,天气逐渐转凉,太龙药业温馨提示:谨防感冒哦!如果不幸感冒,小编为您支妙招,选择太龙牌双黄连口服液,疏风解表,清热解毒,用于外感风热所致的感冒有奇效。

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2005年,双黄连口服液被列入卫生部《人禽流感诊疗方案》推荐用药。

上述信息仅供参考,具体病情谨遵医嘱!

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