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进入秋季后,燥邪盛行,防“燥” 是秋季养生关键。而金秋之际防燥经络,重点在肺经。秋季空气干燥,容易出现咽干、咽痒、干咳少痰等症状,也容易感染呼吸道疾病。
秋梨膏
秋梨膏是以梨为主要原料,配以生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料熬制而成的药膳饮品,过去是宫廷内专用的药品,直到清朝由御医传出宫廷,才在民间流传,成为了北京传统特产。秋梨膏有养阴生津、清热润燥、止咳化痰的功效。如果出现干咳气短、痰少而稠、口咽干燥、声音嘶哑、午后潮热等症状,宜用此药。成人每次服15克,每日2次,温开水调服。7岁以上儿童每次服7.5克,3~7岁儿童每次服3~5克。
橘红丸是以化橘红为主料,配以陈皮、半夏(制)、茯苓、甘草、桔梗、苦杏仁、紫苏子(炒)、紫菀、款冬花、瓜蒌皮、浙贝母、地黄、麦冬,石膏、蜂蜜制成的水蜜丸。各地药店均有售。橘红丸有清肺热、润燥化痰的功效。适于咳嗽不止、夜间加重、咳痰量多而且色黄质稠、喘息气急、口舌干燥等症状者。成人每次服1丸,症状严重者加倍,每日2次,空腹温开水送服。
蜜炼川贝枇杷膏
蜜炼川贝枇杷膏是由川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、水半夏、北沙参、五味子、款冬花、杏仁水、薄荷脑等药材组成的非处方药,有多种品牌,各地药店均有售。具有清热润肺、止咳平喘、理气化痰的功效。当出现痰多、胸闷、咽喉痛痒、声音沙哑等症状时,可以服用此成药。成人每次服15毫升,每日3次,小儿酌情减量。
在服用以上成药同时,也可以辅以一些润燥的药物或食物,如百合、白菊花、麦冬、玉竹、荸荠(马蹄)、蜂蜜、甘蔗汁等,则效果更好。
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