近日，区卫生计生委、区健康教育所、双龙镇人民政府、双龙镇卫生院在双龙镇人民政府共同组织开展了2018年健康中国巴渝行—科学健身主题宣讲活动，双龙镇人民政府全体机关干部80余人参加了本次讲座活动。
讲座内容主要围绕“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大健康基石，结合日常生活实际，向政府机关工作人员讲解了我国全民健康生活方式行动方案，从第一阶段的“日行一万步，吃动两平衡，幸福一辈子”到第二阶段的“三减（减盐、减油、减糖）三健（健康体重、健康口腔、健康骨骼”的重要内容，鼓励大家科学健身，积极参加中国疾控中心每年组办的“万步有约职业人群健走大赛”，并要求大家以健康为中心，养成助人为乐，与人为善、胸怀坦荡、豁达乐观的健康心态，真正做到身心健康、快乐和谐。同时，在宣讲活动中为大家示范了如何使用BMI身体质量指数尺、限盐罐、限油壶、腰围尺等健康支持工具、示范了科学健身简单易行的花样健走、热身运动、整理运动、办公室工作的锻炼方式。活动现场，机关干部们还一起示范各种健身活动，并表示愿意在工作生活中做健康生活方式的行动者，积极向群众、家人、朋友广泛传播健康知识，做健康知识的传播者。
活动中，区健康教育所为参与学习的机关工作人员发放了艾滋病防治知识手册、烟草健康危害手册各100余份，双龙镇卫生院发放了合理膳食、适量运动等健康生活方式宣传单500余份。（区疾病预防控制中心、区健康教育所供稿）
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