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预告|想知道如何保护心血管,远离心血管病的风险吗?今晚请锁定央视十套《健康之路》

健康之路

《中医巧护心血管》(上)

播出时间:8月23日 18:12

张敏州 主任医师

广东省中医院胸痛中心

心血管病占居民疾病死亡构成的比例高达40%。


2017年中国心血管病报告推算,我国心血管病的现患人数达到了2.9亿,其中1100万是冠心病的患者


冠心病的危害很大,严重者可能发生心绞痛,甚至心肌梗死。这种疾病没有什么“特效药”能彻底治愈,但是却可以早期预防,做到延缓甚至远离冠心病的发生


中医认为心血管病与血瘀有关。这三类人容易得心血管疾病体质虚弱的人、肥胖的人、爱生气的人


今天小编主要为您详细介绍体质虚弱的人如何有效预防心血管疾病。


身体虚弱,血管中血液运行的动力不够,造成血液瘀堵,引发心血管疾病

 

身体虚弱的人,如果胸部刺痛位置固定、运动后心慌气短加重,要格外注意心血管疾病的风险。


体质虚弱的人护心法宝

护心法宝一:五谷粥

五谷粥可以让气血更加协调的工作,让精气神变得更好

 

护心法宝二:双参田石茶

西洋参补气,丹参活血,田七通血脉,石斛是一味健脾益气的药物。这四种药物每种8克混合后,药物的作用相互影响,既可以益气活血,又可以提高精气神。

 

制作方法有两种


中药药品加水煎煮;

将中药打成粉,按比例制成茶包冲饮。

 

护心法宝三:泡脚方

党参和黄芪的作用是补气,赤芍和红花主要是活血。

 

把这4味药,放在锅里面加入2L水煮开,再慢火煮30分钟,倒入沐足桶中。待水温到38~45度之间后进行沐足。

 

护心法宝四:手指操




本文转载 cctv健康之路

编辑:朱海媚     责编:宋莉萍(部分图片来源网络)


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