药最网
首页

早餐不知道吃什么?试试这道药膳粥吧!

点击上方蓝字关注「山西省中医院」



周末叫醒你的不是闹钟,而是药膳

点击边框调出视频工具条

 


换个角度看中药


Traditional Chinese medicine 

天始人成

心秉玉楸


大枣

功效


枣,别称枣子,大枣、刺枣,贯枣。鼠李科枣属植物。

生长于海拔1700米以下的山区,丘陵或平原。广为栽培。本种原产中国,亚洲、欧洲和美洲常有栽培。


大枣

山药

功效


山药,薯蓣。块茎长圆柱形,垂直生长;茎通常带紫红色,右旋,无毛。花期6-9月,果期7-11月。块茎为常用中药"淮山药",有强壮、祛痰的功效;又能食用。

分布于安徽淮河以南、江苏、广东中山牛头山等地。朝鲜、日本也有分布。


山药




山药梅干红枣粥

Shanyao Meigan Hongzao Zhou





山药梅干红枣粥具有养胃补血,健脾消食的功效,制作方法简单且营养价值极高,可以调理气血和美容祛斑,还能改善消化不良便秘的症状。

(向上滑动查看做法)








药材&食材


山药

200g

梅干

6枚

大枣

10枚

大米

200g

冰糖

适量

适量


烹饪ing

Step|1

准备好药材&食材。

Step|2

山药去皮、切块。

Step|3

上锅蒸至软烂。

Step|4

将山药捣成泥。

Step|5

熬煮白米粥,至米开花。

Step|6

加入大枣、梅干、山药泥,继续熬煮30分钟。

Step|ending

开胃又养颜的山药梅子红枣粥就做好了。

















谢谢阅读

The End





养生馆







山西省中医院中药养生馆是省级医疗机构中,首家开设的以弘扬中医药文化为特色的综合性中药养生馆。

养生馆集饮片、名贵药材、膏方药茶文化、中医药科普为一体,以“精制道地药材”“中药养生文化”为特点,依托山西省中医院中医药特色优势,满足群众养生保健、康复治疗需求。


配制了益气防感膏、强壮脾胃膏、补肾健脑膏等系列膏方及协定方,满足养生保健人群的需求,充分发挥了中医药在康复、保健养生、治未病中的特色优势。

Traditional 

Chinese medicine 


互动话题

早餐一般吃什么?


· END ·

如果你觉得这篇文章有用

请分享、转发给你的朋友看

亦可给我们留言
谢谢

山西省中医院

微信公众号ID:sxszyy666


长按|识别|二维码

▍图片:网络,如侵删,微信:gjx515702136

▍版权:山西省中医院,转载需授权

更多精彩,点击下方“阅读原文”查看。


相关话题

相关话题

}