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【健康】秋季干燥,鼻子敏感?过敏性鼻炎可试试这几款食疗方~



近几天,

早晚时分会感觉到稍稍凉意。

作为人体“感受器官”的鼻子,

很容易被“秋燥”所干扰。

秋季该如何护好鼻子呢?



秋凉感寒,易诱发过敏性鼻炎


虽说春季是过敏性鼻炎高发期,但秋季是许多草本植物的传粉时节,故也易诱发过敏性鼻炎


过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,其常见的原因有二:


1

一是过敏体质,或者有过敏性家族史的人;


2

二是接触过敏原:


呼吸道常见的过敏原有花粉、草木、尘螨等;

食入性过敏原有虾、蟹、牛奶,部分水果等;

接触性过敏原有宠物、玩具、猫狗皮毛屑、油漆等。

浙江最常见的过敏原是尘螨。


过敏性鼻炎处理不当或可引发过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏咽喉炎等并发症。



肺脾气虚、风寒之邪乘虚侵入  



中医认为,秋季发作的过敏性鼻炎主要是由于肺脾气虚、腠理疏松,风寒之邪乘虚侵入,导致肺失宣降、津液凝滞,进而出现鼻塞、喷嚏、流清涕等症状。


针对以上情况,中医在治疗上通常以补肺、健脾、益肾为主,以达到增强机体抵抗力、祛风散寒的目的。下面推荐几款食疗:


1

辛夷花煲鸡蛋



原料:辛夷花10个,大枣4个,熟鸡蛋2只。


作法:先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟,后下辛夷花,再煲10~15分钟,喝茶吃鸡蛋。


作用:有祛风通鼻窍的作用,适用于鼻塞流涕喷嚏的患者。


2

扁豆淮山粥


原料:炒扁豆60克,淮山60克,白芷10g。


作法:加米煮成粥,佐餐服用。


作用:有健脾祛湿的作用,适用于脾虚有湿,常流清涕的患者。


3

五爪龙猪骨汤



原料:五爪龙(五指毛桃)100g,猪骨(约500-1000克),加水适量。


作法:将上药与猪骨炖熟,食骨喝汤。可常食。


作用:有补肺健脾作用,适用于肺脾气虚,易感冒的患者。





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