皮肤是人体最大的器官，是我们的“天然外衣”，也是抵抗外来有害物质的第一道防线，维护皮肤的清洁是保障人体健康的基本条件。但是，清洁“姿势”不正确，选错了清洁“搭档”，不仅损伤颜值，还可能会给皮肤健康埋下隐患。如何科学、合理地清洁皮肤？小细节里藏着大学问！
清洁原则，熟记于心
首先，我们要了解皮肤清洁的原则：温和地去除皮肤表面的污垢，不破坏皮肤正常的脂质结构和皮肤屏障，洗后能保持或接近正常皮肤pH值，皮肤无紧绷、干燥或油腻感。
清水洁面，必要时再求援
皮肤清洁固然重要，但也不可过频，每天早晚各清洗一次为宜，一般提倡清水洁面。若遇天气炎热，工作和生活环境较差，使用防晒霜或粉质、油脂类化妆品，或其它特殊情况时，您可能就需要寻求“帮手”，使用洁面产品了。
确认过眼神，你就是我要的洁面好搭档
寻求一个好的洁面“搭档”至关重要，可应当如何选择呢？觉得眼花缭乱，无从下手？
挑选洁面产品，不能只看它的外观或身价，而是需要根据不同肤质、不同季节及个人爱好等因素进行综合考虑。
卸妆水和卸妆乳用于卸去淡妆，卸妆油用于油彩浓妆，卸妆后有时还需用洗面奶将卸妆油清洁掉。磨砂膏或去角质膏过频使用容易破坏皮肤屏障，建议油性皮肤或老化皮肤使用时每月不超过2次。
美白洗面奶能力有限，应理性对待
很多人都会使用美白洗面奶，那么它真的有美白功效吗？我们知道，洗面奶在面部的停留时间并不长，故虽然添加保湿、营养、美白等成分，但由于无法长久停留皮肤，很难完全发挥其宣传的功能。因此，对待美白洗面奶，我们还应理性对待。
合理清洁，把握三个“度”
要洗对脸，就一定要把握好清洁的力度、清水的温度和时间的长度，这三个“度”非常重要。
力度
把握清洁的力度，就是洗脸时不要使劲搓洗面部。过度搓洗，皮肤表面的脂质物和角质层易被破坏，易导致皮肤屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。此外，用力搓洗过的皮肤还易出现红疹、脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。
温度
清水的温度应当如何把握？热水洗脸是不是更干净？过热的水会破坏皮脂膜，但过冷的水会使毛孔收缩，不利于彻底去掉污垢。最好是温水洗脸，夏季水温与室温一致。秋冬季水温可增加，但不要超过42℃。
以上几点，大家都Get到了吗？总之，我们清洁的目的就是要拥有清清爽爽、水水润润的好皮肤，清洁的方法和洗护用品的选择都非常重要，如果您没有把握，或在清洁过程中皮肤出现问题，应及时咨询专业的皮肤科医生哦。
