胖子都是潜力股
比如
彭于晏
崔胜铉
尹恩惠
当然了
还有......你
你造吗？
减肥真的很难!!!!!
但是今天的专家表示：减肥失败？不存在的！跟着他进行科学的“辟谷减肥”吧！
专家介绍
丁邦晗
广东省中医院急诊大科副主任
博士研究生导师
临床医学博士
中国中医科学院中青年名中医
专家门诊时间：
周一上午
周四全天
丁主任有多年急诊经验，期间遇到许多慢性病的患者， 这些患者许多伴有肥胖的症状，所以丁主任对如何科学减肥深有经验。
市面上流传着形形色色的辟谷法，但丁主任表示，真正科学有效的“辟谷减肥法”只有一种，本期节目丁主任公开了系统的“辟谷减肥法”，他本人表示通过此方法减重3公斤并一直保持着。
辟谷减肥法的基本操作
一：七天为一个辟谷周期
二：七天内不可进食，每天喝3000毫升的水
三：需要每天服用代餐（代餐成分需要针对肠道菌群，并且不产生热量）
四：针对体质服用中药辅助
五：适量运动
六：首次辟谷必须有医生的指导，体重正常的人禁止辟谷！
为何我们总想吃东西？
很多朋友都是“吃货”，吃太多是导致胖的直接因素之一，但为什么我们总想吃东西呢？原来是肠道细菌在作怪！
辟谷后如何维持体重？
辟谷通常会减9-12斤体重，辛辛苦苦减下来的体重，如果不懂得维持，很快就会反弹了，包括我们的嘉宾LILY姐，辟谷五年了，但每次辟谷完恢复进食就反弹，原因是什么呢？丁医生的解答：
今晚预告
哪些人群最适合辟谷？
辟谷期间的代餐该如何选择？
辟谷期间选择什么运动方式？
更多精彩内容
请收看
2018年9月18日
今晚18:30分
广州新闻频道播出的
《健康100FUN》
