中秋刚过，大家还沉浸在晒月亮的幸福团圆中难以自拔。一周工作后，国庆小长假也即将来临，是不是感觉幸福来得太突然啦！为了让大家更好度过国庆七天，小编整理了健康科普小贴士，快快put your hands up！为自己的父母、孩子和好友们转发起来，一起健康国庆七天乐吧！
国庆御宅篇
作为一名宁愿在家睡到昏天暗地也不出门半步，整个假期唯一的活动就是出门聚餐的御宅族，他们最害怕的大概就是“每逢佳节胖三斤”的魔咒了！虽然吃动平衡是不变的定律，还是有些小贴士可以与诸位分享一二。快猛戳你感兴趣的题目下方美图，自我“救赎”吧！
吃零食会变胖？！那是你吃的不对！长峰专家教你正确吃零食！
深夜食堂——宵夜也可以兼顾美味与健康！
假期聚会吃喝不断，食物过敏不可小觑，严重可能会致死哦！
国庆旅人篇
除了御宅族们，还有一大部分人秉承着“过节就是要嗨翻天”的信条，早早背起行囊、选择远行，“诗和远方”一直是他们不变的追求！那么，旅途中究竟该如何健康出行，一起来看看长峰专家怎么说吧！
假期必备：长峰医生手把手帮你准备旅行医药包
一、不管去哪里high，这4种东西必！须！有！
1、处理简单外伤的创可贴；2、消毒用的酒精或酒精棉球；3、无菌纱布和抗过敏胶布；4、一些常用药↓
二、要是去高原，减轻高原反应的药别忘了带；去热带的话，再加上，防中暑药、驱蚊液和口服补液盐（腹泻、中暑可能让人脱水，口服补液盐能救场）。
三、钻到深山玩徒步，蔬菜水果可能吃不够，要带口服维生素补营养。
记住啦
看看它们有没有
都在保质期里
还得熟悉说明书
就不会临场手忙脚乱啦！
当然啦
最希望
你们旅途中
都别用上医药包
安全第一
才能旅途安心！
国庆孩童篇
还有祖国未来的希望——青少年儿童，他们的一切都牵动着万千父母的心。可那些从出生就患有血管瘤的孩子，还沉浸在悲伤中，如何让他们在疾病的忧患中度过一个快乐的国庆节呢？一起来看看吧——
婴幼儿血管瘤不忧愁，节假日想看专家很容易！
长峰专家国庆正常接诊，为您解忧！
掌握好以上健康科普小贴士后，让我们一起安心为国庆的到来倒计时吧！祝祖国生日快乐，祝大家国庆节快乐！一起健康国庆七天乐吧~~祝大家Happy Everyday~~真好！
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