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五脏衰老提前有信号,减龄食谱都告诉你!

很多人认为,人的衰老是从白发和皱纹的增加开始的。


实际上,人体内的五脏六腑在我们外表变老之前,功能就开始退化并影响着人的健康,如果五脏健康,人看着也比较年轻。


广州中医药大学第三附属医院消化内科医师孙德宣表示,五脏衰老是有迹可循的。


肝开窍于目,因此,肝衰老的信号常是从眼花开始;

心主全身血脉,故心衰会造成脉络外漏,青筋明显;

脾开窍于口,故脾衰则口唇苍白无血色,肌肤失养而粗糙也是提醒其衰老;

肺主全身皮毛肺衰则皮毛枯萎,表现为皮肤出现皱纹,话语无底气;

肾开窍于耳,腰为肾之俯,肾衰均可从腰、骨、耳、毛发反映出来。如:无故的困倦、乏力、腰酸腰痛、早生白发等。


想要给五脏减龄,就要吃五脏喜欢的食物。





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