说起来，梦确实是一种很奇妙的现象：
有人会“日有所思夜有梦”；
有人会经常做同一个梦；
有人经常做噩梦；
还有人会做春梦；
梦到被追杀、掉牙、前任、去世的亲人……
关于梦，有太多问题可供讨论，今天就和大家来聊一聊“梦”～
一直以来，梦的存在都让人感到困惑：
咱们睡觉不就是为了休息嘛，为啥大脑在休息的时候还不肯闲着，非要做点梦呢？
遗憾地告诉大家，梦仍然是一个迷之存在。
尽管脑科学家们做了很多研究，但是关于 “人为啥会做梦”这个问题，仍然没有得到确切的解答~
不过，梦中出现的内容，是和个人的思维、情感、生活、工作、经历分不开的。
正所谓“日有所思，夜有所想”，构成梦境的一切素材，都可以在现实生活中找到它的影子。
正是如此，编儿才会在看了电影后，梦到类似的场景~
此外，我们的器官刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如尿急的时候，就会梦到到处找厕所等等。
事实是，每个人都会做梦，有些人能记得，而有些人忘了。
一般来说，睡眠阶段可分为两部分：无梦或少梦的非快速动眼睡眠期、有梦或多梦的快速动眼睡眠期。
你是否可以记住梦的内容，很大程度取决于在哪个阶段中醒来。
举个例子：如果你在快动眼睡眠期做梦的时候被叫醒，就会清晰记得梦的内容。
相反，如果你作息规律，又总是非快速动眼睡眠期醒来，那么你很少会记得自己的梦，甚至觉得自己从不做梦。
有些人抱怨说：“我晚上梦多，简直没有睡过。”
于是，第二天学习、工作起来似乎就会感到精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。
其实，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。
很多人有过做噩梦的经历：
梦见鬼怪扑在自己身上，梦见遇到生命危险，想挣扎，手脚却无法动弹，想喊叫，却发不出声音。醒来发现虚惊一场，而梦境却历历在目。
这又是为什么呢？
噩梦的发生可来自外界的刺激和内在的心理创伤：
比如错误的睡觉习惯。
人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住，或胸部受到压迫时，会感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。
这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，产生恐怖的幻觉。
所以，睡觉的时候，记得不要将手臂放在自己的胸前，当然啦，也别放在别人的胸前~
另外，睡前看恐怖片、药物、乙醇等，也会诱发或加重噩梦。
有些人在生活中经历了创伤性事件后会做噩梦，即创伤后梦魇。也是病人感到最痛苦的症状之一。
此外，噩梦有时可以起到情绪调节剂的作用。
比如，梦见自己在做一件永远也做不完的工作，说明梦者可能太劳累，相对应的，白天可能会轻松一点。
再来说一种羞羞的梦——春梦。
很多人做了春梦都会觉得难以启齿：
天呐撸，我是不是学坏了？
哎呀，我是不是有病啊？
……
那么，春梦究竟是咋回事呢？
春梦通常是一种无意识或潜意识的性心理活动，是性自慰的一种形式，属于完全正常的性心理现象，不是疾病。
性发育正常的人如果性需要不能在现实中满足，就会从春梦中获得满足。未婚青少年春梦多便是这个道理。
春梦是潜意识中自发的，而不是人能够控制的。
并且，梦不等于现实，所以春梦不存在道德评价意义。
so~ 春梦是正常的性心理现象，它的功能就是获得性需要的替代性满足。
（我们致力于保护作者版权，部分作品、图片源自互联网，无法核实真实出处，如涉及侵权，请直接联系我们）
长按二维码关注我们 ▶▶▶
