凄凄凉意升
绝美秋止符
今天就是霜降了，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，这几天天气变化太快，宝妈们最近有没有关注小盆友们都在说些什么？
妈妈我难受，喉咙好痛
小宝
小棉袄
妈妈下雨啦，好冷吖，鼻子都不通
阿瞅，咳咳咳……妈妈为什么我一直打“喷嚏”吖？
小明
小棉袄
妈妈我好热，我要脱衣服
以上这些小盆友们说的话，家长朋友们你们自己家里宝贝是否也有在说呢？近期天气变化快，昼夜温差大，请家长朋友们及时关注小盆友们的日常生活细节，可以有效预防感冒！
宝妈们平时应该如何做呢？
1
适时给小盆友增减衣服，避免着凉或穿得太厚捂出病来！
2
饮食方面
应多补充水分，多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，多吃甘蔗、梨、苹果、乳类、芝麻、蜂蜜、银耳、新鲜蔬菜等柔润食物，以保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
3
起居方面
养成早睡早起的习惯，保持充足的睡眠，睡眠可以调节人体神经系统的功能，改善神经状态，因而改善人体免疫力，每天让小盆友保持十个小时以上的睡眠，可以增强孩子的抗病能力，减少病菌入侵！
4
营造良好的家庭氛围
一个和谐、温馨的家庭氛围能促进孩子学习成绩的进步和身心的健康成长。
一场秋雨一场凉
如孩子不慎感冒了，建议及时服用既可以治疗感冒又可以抗菌抗病毒的中成药，比如双蚁药业生产的复方感冒灵颗粒。没有副作用，配方在单方感冒灵颗粒基本上，创造性的配伍南板蓝根、金银花、五指柑三味具有抗菌抗病毒的药物升级而成，具有治感冒、抗病毒、防流感的功效。是新一代感冒药，新一代消费者的选择。
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双蚁
文末福利：
秋冬季节气温变化快，呼吸道疾病等慢性疾病容易犯，这个时候如何调节？宝妈们也可以多多关注！
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