颈椎病对于网络时代的人来说,是非常常见的,而且发病范围非常广,不管是任何的年龄层,都会出现颈椎病,因为电脑手机的普及,所以会造成颈椎病的大范围发病,实属正常。长春恒康中医医院傅警龙院长提醒:要想身体健康,就必须要从颈椎开始健康。但很遗憾,患颈椎病的人非常多 。
更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症!傅警龙院长为大家列举以下常见的有几种病症:
1吞咽不畅
2眩晕
3猝倒
4高血压
5胸痛
6老年痴呆
7下肢瘫痪
该颈椎病的自我治疗方法对促进神经水肿与炎症吸收很有帮助。简单的可以使用热水袋热敷颈椎,但注意不要烫坏皮肤。
有的时候整个颈部的肌肉群是紧张的,休息可以很好地放松颈部肌肉和韧带,不至于使疼痛加重。如果实在疼痛难忍,建议抓紧前往专科医院进行诊治。
颈部及肩部。在工作与看书学习之余,适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动,可做伸展运动以及转体、拉伸运动,缓解肩、颈部的疲劳,加强肌肉的韧性,进而增强肩颈部的灵活性与稳定度,提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。
按摩推拿可以缓解颈肌疲劳,改善血液循环及调节神经系统,使脊柱恢复其平衡,但按摩次数不宜过多,同时脊髓型颈椎病患者切忌按摩推拿。
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