世界糖尿病日｜周村区人民医院举办“控制糖尿病，享受健康生活”义诊宣教活动

11月14日是世界糖尿病日。该活动由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。

为深入贯彻落实全国卫生与健康大会精神，进一步提高全民糖尿病防治意识，营造全社会防控糖尿病的良好氛围，根据“关于开展2018年联合国糖尿病日主题宣传活动的通知”，周村区人民医院组织内分泌专业医务人员在院内针对就诊人群开展了“联合国糖尿病日”义诊宣教活动。通过设立咨询台、悬挂宣传横幅、发放宣传彩页等方式为就诊人群提供糖尿病防控知识健康教育宣传及血压、血糖测量等服务。

在2010年统计结果的基础上，进一步跟踪了近几年的中国糖尿病发病趋势，并对近10万人进行了长期随访调查显示，我国18岁及以上成人样本中，根据国际最新临床诊断标准进行诊断的糖尿病估测患病率为11.6％，约1.139亿人。新数据进一步说明了糖尿病已经成为我国重大的公共卫生问题，本次研究还显示，中国成年人群中糖尿病前期（IGT）患病率为50.1%。

中国大约三分之二的糖尿病患者没有进行足够的血糖控制。专家表示，中国糖尿病发病率属于亚洲最高的国家之一，绝对数是全世界最大。

“社会发展太快，胚胎和童年营养不良、后期营养过剩、运动不足相结合，造成糖尿病加速蔓延。”

       说到糖尿病大家的第一意识就是，要和美食说再见了，以后什么都不能吃了。但是对于这类慢性病，大家也不用过于担心，三分靠治疗，七分靠保养。

      科学的饮食少食多餐、少吃甜食、坚持锻炼，血糖还是能稳定控制的，对我们的寿命并没有太大的影响。

      增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

       饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。