有位宝妈咨询问:宝宝5岁,反复积食咳嗽,总也不好。
积食确实是每个宝宝最容易出现的问题,宝宝小时候时常会嘴唇很红,有口气,手心容易热。“要想小儿安,三分饥和寒”,要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。但是孩子终究是孩子,自我控制能力不够,遇见好吃的,都恨不得一下子吃在嘴里。
积食,就是使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患,造成孩子脾胃不和。积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状,甚至引起孩子发烧。
平时用大山楂丸做小零食
萬和堂中医院儿科主任王立君给孩子看了舌苔之后,也有说孩子有积食现象,确实,孩子平时食量不小。
他的建议就是吃大山楂丸,我有一次在萬和堂医药连锁店买过一些,有点酸酸甜甜的样子,略微有一点点药味,孩子吃起来也并不拒绝。
捏脊
萬和堂中医院小儿推拿科认为这种方法已经得到普及了,很多妈咪知道运用这个手法为孩子捏脊了。
让宝宝趴在床上,妈咪用拇指,食指和中指捏脊柱两侧,就像擀皮一样,一边捏一边往前擀,从小而上,有的人建议是轮回式,从下而上,在从上而下,我一直是从下而上,在下来,从下而上。
捏脊对于孩子强身健体也是非常有好处的,平时可以多做做,孩子如果觉得疼,可以给他分散一下注意力,像游戏一样的,养成习惯后每天不捏一下还不舒服呢。
摩腹
孩子临睡前,可以搓热手心,给孩子围绕肚脐轻轻的像运八卦一样的给孩子摩腹。
食疗的方子萬和堂再贡献几个用过的
我家用过焦三仙
焦三仙,是指焦麦芽、焦山楂、焦神曲。经常合用有良好的消积化滞作用。
焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用;
焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞;
焦神曲则利于消化米面食物。三药合用,能明显地增强消化功能。
所以,这就是传说中的焦三仙啦。
焦三仙用量:
一般情况下,三岁以下的孩子,每样取3g,三岁以上的孩子,每样取6g,成人可以每样取10g,放在适量的水中,烧开后转小火继续煮20分钟左右即可,用砂锅更好。
煮好后给孩子喝,剩余的可以放在冰箱里,下次喝时再热一下,最好是当天煮的当天喝,一天的量就好。
豆豉汤
中医上豆豉是一味很好的中药。能够和胃消食,淡豆豉辛开苦降,入胃经,若症见脘腹饱胀,暖气酸腐,不能食,大便不调,甚至黄疸,痞块,膨胀,脉滑而紧盛。此乃气机不利,食滞不消所致。可选用本,宣郁利气,和胃消食。使气机得通,饮食得消,则诸证自除。
我买的是药房里的淡豆豉,那种干干的。
一般会抓上一把,没有确切的克数,豆豉属于药食同源。
放入适量的水,大火煮开,转小火煮15-20分钟左右,等凉些了,孩子和大人都可以喝这个豆豉汤。
其实,平时做菜时很多人喜欢用点豆豉,也是蛮好的。
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