想去跑个步吗？
想，但没时间
工作太忙了…
没人组织
一个人跑不好玩…
没场地
一眼望去都是水泥森林…
现在，我们找到一个新办法，让大家用碎片时间，一起用脚来丈量有复星人的地方，跑出属于每一个人独一无二的“Fosun” Style！
ONE FOSUN“益”起跑
ONE FOSUN“益”起跑是复星基金会于2018年11月26日至12月8日所发起的全球复星人路跑活动，响应ONE FOSUN公益周板块的系列活动，呼吁全球复星人走出户外，在冬日的阳光中跑出属于你的“F-O-S-U-N”！
ONE FOSUN“益”起跑鼓励全球复星人在向目标不断冲刺的同时心怀幽默感和好奇心，用心感受过程中的“小确幸”。
那么现在只剩下一个问题，
怎么玩？
下面
跟着小编的节奏来——
1.下载跑步APP
首先下载能定位记录跑步轨迹的手机APP软件(比如:悦跑圈、佳速度、咕咚、Keep、咪咕善跑、Nike+ Run Club等)。
2.跑出“FOSUN”五个字母
另外加上其他字母或图形轨迹，
拼成一张图
1个人或团队跑出FOSUN五个字母，另外加上其他字母或图形的轨迹。
使用电脑(比如:PowerPoint)或手机合适的软件(比如:美图秀秀)拼贴成一张图片。
Fosun CSR
上传自己的自拍照、团体照或跑后的心得点滴。
3.将拼图上传至网页或二维码
上传拼图可点击“阅读原文”或扫描下方二维码
评选原则
复星基金会依据个人或团队跑出FOSUN图形的完成度、图形创意、社会力量参与及跑步心得体会四大方面，评选出最佳个人或团队奖。
1.创意评选
复星个人或团队在跑出FOSUN五个字母的基础上，依据自己或团队特性，尽情地发挥创意与想象力，另外加上其他字母或图形轨迹，组成有意义的图案，并上传活动的过程及心得，附上现场照片或小视频。
2.社会影响力
复星个人或团队跑出FOSUN五个字母的基础上，另外邀请家人、朋友参与路跑活动，并上传互动的过程及心得，附上现场照片或小视频。
奖项设置
个人类别:
“ONE FOSUN公益跑”最佳创意奖
“ONE FOSUN公益跑”最佳社会影响力奖
团队类别:
“ONE FOSUN公益跑”最佳创意奖
“ONE FOSUN公益跑”最佳社会影响力奖
奖励奖品
12月8日 上海交响乐团复星公益之夜音乐会门票 2张
以及意想不到的小礼物（音乐会现场领取）
我们的小伙伴——复星基金会的执行秘书长张翼飞同学亲身试验了一次，并记录下了他的跑步经验：
一起来看看吧
↓↓↓
我跑字母“F”的感受
(路线图由复星基金会执行秘书长 张翼飞同学提供)
跑步风靡，助力公益。团队讨论组织线下跑步专场，发现很多同事难以参与，决定化整为零，鼓励大家用碎片时间小跑出一个或几个字母，拼出复星“新造型”。在正式发布“字母跑”之前，决定公益团队先做实验，根据团队人数，我们决定跑“FOSUN CSR”，我领了字母F。
先在APP STORE下载了KEEP。晚上要哄娃睡觉没法跑太远，在小区体验。打开KEEP，选择跑步，屏幕上开始大字“3、2、1”倒计时，加上充满激情的配音“GO”，的确让人很有撒腿就跑的冲动。4分钟，生成跑步路线，虽然不成任何字形，但记录的精确度颇让我惊讶，心里也初步有了底。
第二天下午回家的公交上，用高德地图仔细看好，家附近哪几条街能组成F。下车，开手机，沿交通路笔直跑，尽量保持直线，到泾惠路右转弯，转折处保持90度角，跑到路尽头再原路跑回，再向跑到志丹路，右转，到延长西路结束。11分钟，1.33公里，长按“结束”，手机上跳出一个清瘦的F字形。
张翼飞同学还有一点心得与大家分享：
1、事先勾想出跑步最终形成的形状，为跑出直线不要东扭西弯，跑圆形则要找到足够圆的路线，并注意线路的平滑度。比如在路上有一个快递站，为保持直线，我从堆成山的箱子中直线穿过。如果有折回线路则尽量让跑步线路完全重叠。
2、注意安全。我在保持直角转弯时，让后面有个电瓶车误以为我是笔直跑，他从我右边穿过，当我转弯时差点撞上，因此转弯、过马路或车流量大时要减速，改跑为走，以免发生交通意外。
3、地图与实际比例有差别。高德地图这几条街组成一个完美的F，但跑的过程即发现比例不对。当然，下一次我可以适当调整每个笔画的长度，以跑出一个更完美的F。
那么现在
GO
从起跑的这一刻起，
唤起肌肉的记忆，
用心感受自己生活的城市，
让汗水编织成笑容，
最后，与我们分享您跑步过程中的快乐瞬间吧！
点击阅读原文，上传拼图哦！
