12月7日，是农历二十四节气中的“大雪”，此时气候更加严寒，但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可净化空气，防止传染病的流行。若补养得当，来年就能有更坚实的身体去抵抗疾病侵扰。
大雪后，护好脖子多喝水
大雪节气，大部分地区气温降到零摄氏度以下，北方呈现“千里冰封，万里雪飘”的景观，南方有些地区也是雪花飞舞。
民间常说“小雪封地，大雪封河”，大雪节气后，人们可以在冻实的河面上滑冰嬉戏了。在这天寒地冻的大雪时节，养生首先强调御寒，但御寒并非做好保暖就万事大吉，还需注意养阴。
大雪补得好，一年不受寒
来源：健康吉林12320
