冬至节气亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，也是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，所以冬至就意味着冬令进补的高潮到了。冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始，因此需要防寒保暖，多参加运动，同时调节饮食和情绪等各方面。
小儿推拿二十四节气推拿
中医院小儿推拿结合二十四节气人体的阴阳虚实寒热表里变化，独创二十四节气保健推拿疗法，提高儿童免疫力，增强儿童体质，受到广大家长的一致赞扬！
冬至节气及前后两天是宝宝保健的黄金时期，恰当的推拿治疗可以提高宝宝的身体免疫力，强壮体质，让宝宝少生病。
冬至节气预约时间：12月21、22日、23日。宝妈们提前预约哦~~
预约电话：霍延鹏主任 18903304050
正所谓冬令进补，来年打虎！是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势群体。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。 所以说，冬季养生对孩子也很重要。下面教大家几招冬季宝宝养生的妙招。
1、脾胃调理很重要。儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。
2、多吃富含维生素的食物。冬季儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。
3、注意补充膳食纤维。膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。比如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品。
4、多吃一些菌类食物。香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。
5、补充润燥食品。冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
6、及时补水冬季虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的需要。
有些宝宝的鼻梁有青筋，有些是出生时候有，有些出生时没有，后来在一岁内生了一场病之后，伤了脾胃之气，出现青筋。
鼻梁上的山根是阳明胃经的源头，左右目内眦角的络脉在山根位置的相合之处，所以当山根出现青筋，不论是天生还是后天，都会造成同样的结果——脾胃虚寒，中焦能量不足。脾土生肺金，脾虚肺亦虚，所以孩子容易感冒、咳嗽、腹胀腹痛、消化能力差！
“节气推拿”就是在节气前后，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。
为什么节气推拿会增强免疫力！
中医讲究天时、地利、人和、世界是一个整体，世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。人与大自然是息息相关的，一年12个月，人体12天经络，一年24节气，人体24椎节……
人是生活在大的环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，治病和防病重点从24节气入手，会达到意想不到的效果，所以，用24节气防病健体，在节气当日和前后一天做小儿推拿调理，效果比平时要好上几倍。
呼吸系统类：发热、咳嗽、鼻炎、哮喘、扁桃体肿大等。
消化系统类：厌食、腹痛、便秘、呕吐、消化不良等。
其他类：多汗、体虚、遗尿、夜啼、湿疹、身材矮小、益智助长、增强免疫力。
（体质弱的宝宝推拿时间为：12月20日、21日、22日、23日、24日）
预约电话：霍延鹏主任 18903304050
