听说今天是28°的夏至…
噢不，冬，冬，冬至
~
28℃，确实大（热）吉（热）之（热）日
各位朋友们注意不要中暑！
昨日21日下午14点25分，广州市气象部门检测到的最高温度是30.9摄氏度，地点是从化区太平镇康乐西路。12月的广州，真不知道说什么好…
天气你这个让人捉摸不透的人儿
但是有一点可以知道的是
23日就有冷空气来啦！
天一冷
人体阳气不足，容易犯困
而「冬至」是补肾关键期
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病
冬天懒一懒，多喝药一碗。”
可见冬至养生的重要
那么冬至该如何养生？
一起来看！
冬至补补少棉袄
寒日冷冷做起操
健康生命不言老
你好我好大家好
祝 大 家
冬 至 快 乐
更多养生知识等你发现
●养生 | 天冷“打边炉” ，恐怕你不知道“开锅”都要看体质…
●养生 | 专家给出这个“滋润养护方”，从头到脚让你润着过！
来源 | 生命时报、广州天气
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