冬天气温低，很多人都比较容易因为受凉而感冒。那么冬季防止感冒的饮食偏方有哪些？
做法：取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，黄花30克,白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片同放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟后，吃肉饮汁。
做法：辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各克,葱、蒜各2根,加水适量煎煮20分钟后即可服用。
作用：具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。
做法：取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，5次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
作用：清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、头晕头痛。
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。特别是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发觉,鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒的反抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的，让病症得到缓解。
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
1.我们要学会在寒冷的冬天里多喝点水，尤其是要多喝白开水。多喝白开水，不仅能帮我们温暖自己的身体，还能帮助我们预防和缓解感冒流鼻涕，也可以煮一些红糖姜片水。生姜片对我们缓解感冒也是有很好的帮助。
2.对于那些在寒冷的冬天里特别容易感冒，流鼻涕的朋友们一定要多穿衣服,这都是因为我们的衣服穿的太少了，不够保暖，长期的让自己的身体处于一个很冷的状态，这样我们的免疫力就会降低。就会让病毒入侵我们的身体。
3.所以我们在日常生活当中一定要多吃一些，能够帮助我们增强免疫力的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。对于感冒比较严重的朋友们来说,还是要及时的去医院进行治疗，千万不可自己盲目的用药导致我们感冒的加重。
冬季降温，很多家长唯恐孩子感冒，把孩子捂得严严实实密不透风。其实，孩子越捂越娇嫩。孩子新陈代谢旺盛，好动、易出汗,再加上冬季室内外温差大，这样很容易导致邪毒入侵引发感冒。
预防流感接种疫苗是相对简单有效的方法之一，不过接种流感疫苗的目的是减少感染感冒病毒的概率，但并不能保证不得感冒。
冬季流感高峰，医院中儿童挂水人满为患，许多家长为了孩子快速恢复健康要求医生给孩子挂水。殊不知抗生素的作用是抑制或杀灭细菌，而冬季感冒中80%-90%的由病毒引起。所以使用抗生素不会帮助儿童快速恢复，反而滥用抗生素会造成病情延误、恶化、体内菌群失调等，增加细菌的耐药性。
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