医学指导：广东省名中医、广东省中医院副院长张忠德
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医案：4岁林林,腺样体肥大1年
林林今年4岁，动不动就会感冒、发烧、咳嗽。1年前开始,晚上睡觉时打呼噜，后来经常出现鼻塞，不时咳嗽，有痰，严重时会呼哧呼哧的喘息，家长以为是哮喘。于是带林林去某儿童医院，诊断为腺样体肥大。
医生说是腺样体因炎症反复刺激而发生增生导致上述症状，严重时会出现呼吸暂停，影响生长发育，建议手术治疗。林林父母无意中看到德叔中医辨证治疗小儿腺样体肥大有一招，急忙来找德叔看看。
德叔解谜：脾胃失调，痰湿堵住气道
德叔认为林林的病主要是因为脾胃失调引起的，林林还特别喜欢吃零食、冰淇淋等，且外婆一直认为林林热气，经常煲冬瓜、薏米、苦瓜、紫菜、豆腐等清热解暑的寒凉汤给林林喝。加上小儿本身生理特点是脾虚，长期饮食不当或饮食不节，脾胃失调加重。中医认为脾胃的正常功能失调，会使体内的水分不能正常分布后凝聚成痰，痰湿容易堵塞气道而出现打呼噜、鼻塞、咳嗽等症状。
治疗上，德叔从调脾补肺入手，经过2周的中药治疗后，林林打呼噜明显缓解，后间断门诊治疗近3个月，至今半年未发作。
预防：日常饮食调护加穴位按摩
德叔吩咐林林妈要注意在林林的饮食方面多加注意，饮食不宜过粗过精，鱼、肉、蛋类要合理搭配。现在不少宝妈宝爸，经常给小朋友吃一些五谷杂粮或有机蔬菜、水果。德叔提醒小朋友脾胃偏薄弱，不能吃太多粗粮，否则不易吸收，只会增加脾胃负担。对小朋友而言，不应提倡“多吃青菜、水果等于健康”，因为小朋友生长发育较快，若长期以水果或蔬菜为主，容易伤脾胃，要多吃一些牛肉、鸡肉、羊肉、鱼等。
平时最好经常帮他按揉肺俞穴、脾俞穴、迎香穴等，可以起到驱肺寒固表，调脾为主的作用。具体方法：使用食指或拇指指腹按揉，力度要适中，每次按揉约200-300次。
肺俞：位于背部，第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
迎香穴：鼻翼两侧外缘与脸颊的相接点，左右对称各有一个迎香穴。
德叔养生药膳房
小米瘦肉香菇粥
材料：小米50克，大米100克，陈皮1/3个，瘦肉80克，生姜2-3片，香菇（鲜品）3-4朵，精盐适量。
功效：健脾补肺，行气化痰。
烹制方法：将各物洗净，香菇放入沸水中煮片刻，取出，切成小块备用；生姜切成丝备用，瘦肉洗净切丝，与小米、大米、生姜、陈皮一起放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后改为文火，煮成稀粥，加入适量精盐即可。此为1-2人量。
文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中
编辑：朱海媚 责编：宋莉萍
