今天是元宵节，同时也是二十四节气之一的“雨水”，今年元宵节与“雨水”节气浪漫邂逅。
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宵
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二十四节气“雨水”
雨水是一年二十四节气中的第二个节气。“雨水”寓意着：一是天气回暖，降水量逐渐增多；二是降水形式上，雪渐少，雨渐多。
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过去的一周，想必大家都已经充分体会到了“雨水”的充沛，而春季是结核病复发及新发的高危季节，那么，在这个乍暖还寒、雨水主打的日子里，怎样有效预防肺结核呢？ 春季50岁以上老人易患肺结核。感染科主任王岚表示，从近日到门诊就诊的患者中看，以50岁以上老年人居多，同时还有一些青壮年。 肺结核的发病与患者免疫功能差有关。老年人各器官的功能在逐渐衰退，抵抗力下降，故而病菌非常容易进入。尤其是那些本就患有糖尿病的老年人，因代谢异常，抵抗力下降，同时，其代谢产物有利于结核菌生长，因而易感染结核病。另外，青壮年占据患者中的三分之一。由于平日里很多学生、年轻上班族，因睡眠严重缺乏，加上工作、学习压力重，精神负担重，体育锻炼少，导致抵抗力下降，这就为结核病趁虚而入创造了条件，因此也成为结核病的又一高发人群。 1 饮食均衡、适量锻炼是关键！ 合理饮食，保持营养均衡。预防肺结核宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物。忌饮酒和咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。同时还要多喝温开水，促进新陈代谢。另外适当的户外活动和体育锻炼可以增强体质，提高抵抗力。 2 培养良好卫生习惯是有效方法！ 1.房间要经常通风换气，保持空气新鲜。低矮、拥挤、通风保暖性差的房子，有利于肺结核病菌的传播。 2.打喷嚏或咳嗽时避免飞沫污染他人，不用不洁的手摸、揉鼻子和眼睛，避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕)或肺炎等呼吸道病人，积极参加计划免疫。  3.注意劳逸结合，要有足够的营养和睡眠。生活规律，避免长期过劳和精神紧张。  4.预防与结核病有关的相关疾病，如糖尿病，可使结核病发生机会增加4倍。又如艾滋病，可使结核病发生机会增加30倍。其他如矽肺、胃肠道疾病、肿瘤、器官移植、长期使用糖皮质激素等。 温馨 提醒 1 家庭成员中的病人，除积极治疗和经常通风换气外，最好单独住一室，无条件者也要分床睡。 2 接种卡介苗可以使儿童产生一定水平的特异性抵抗力，减少感染机会，或在感染自然结核菌时限制细菌的生长繁殖，减少细菌数量，起到预防儿童结核病的作用，特别是结核性脑膜炎、血行播散性严重结核病等。  3 如果咳嗽、咳痰2周以上，或伴有痰中带血、低热、乏力、消瘦等症状，应尽早到医疗机构专科排查结核病。  |
