点击上方蓝字
关注广西12320
元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是中国春节年俗中最后一个重要节令。元宵节除了赏花灯、猜灯谜外,吃元宵也是重要的习俗之一。北方“滚”元宵,南方“包”汤圆。
由于元宵或汤圆的主要成分都是糯米,黏性高不易消化,而馅料无论甜咸,都属高热量高油脂,因此专家提醒患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者,应少吃或不吃。
首都医科大学附属北京朝阳医院
沈雁英教授
北京朝阳医院沈雁英教授提醒说,
以下几类人更要注意:
同时,沈雁英教授强调说,早餐不宜只吃元宵,晚餐应少吃元宵。
最后,沈雁英教授还提醒到,在元宵节吃了元宵,然后呼朋唤友,结伴而行,古人说:百练不如一走,对身体健康是极为有益处的。
接下来就到赏花灯的时候啦~
小编祝大家
文字摘自于健康报
部分图片来源网络
更多精彩请点击