从说文解字的"风"谈谈惊蛰里的养生

在五行之中，春属木，然生木者必水也。雨水过后，大地回暖，且东风解冻，则散而为雨，在春风中润物细无声，使得一片欣欣向荣之相。这不，周末出个太阳，都赶着出门，晒湿气、晒衣服、晒娃儿、晒宠物、晒美颜后的身材，各大公园人满荡荡的。

春天，是万物生长拔高的时候。今年的惊蛰都到了，但气候仍有点凉，很多人都还裹着厚衣服，但是很明显空气里没有冬日里那种的刺骨的冷了，这便是节气的力量。

到了春天，天地间自然有一股往上走的气在升发著。《素问.宝命全形论》说“人以天地之气生，四时之法成”。春天最明显的就是风大，这个季节里放风筝可以很轻松的借助天地生发之气把风筝放上去。三月三，风筝飞满天。野地里三五成群的小伙伴比着放风筝，看谁的风筝大王飞的最高，热热闹闹，颇为有趣。但是到了惊蛰也是风邪也是最厉害的时候，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷。

我们现在看到的风是简化字，繁体風里面是一个“丿”下面加个“虫”字，而不是一个“一”加上一个“虫”，意思是如果盖死了这个盖子，那么到了惊蛰前后的虫子要爬出来，找不到地方拱泥土了。春天适合放风筝，即使没有风或很小的风也能将风筝轻轻松松送到天上去，可见春的生发之力了。风动而虫生，此时连人也变得蠢蠢欲动，不再知足少欲，老想干点什么事情，立个啥目标，这便是天与人合一了。

旧时蜀人遇大风则云:天上过九头虫了！在《说文解字》中，虫的意思赋予多种含义，兽叫毛蟲，鱼叫鳞蟲，人叫裸蟲，这也难怪在现在很多农村里称呼老虎为大蟲，蛇为长蟲。下面都有虫字打底。也印证了易经一生二，二生三，三生万物的哲学思想。从字形，便能看出春季是万物生长的季节，小虫子都要出来工作了!

二十四节气养生的精髓是顺应四季的变化，顺时养生是「天人合一」，跟着天气的节奏呼吸。所以到了春天，出现皮肤痒，干疹，湿疹，混合疹的问题，就需要好好的养肝肾，养气血。“人始生，先成精，精成而脑髓生”（《灵枢。经脉》），“肾生骨髓，髓生肝”（《素问。阴阳应象大论》）。此时，经过一整冬裹挟着的邪湿加夹春日的燥气，底部的水未蒸发成雾气笼盖，很容易失去平衡，表面就是干痒症状，而且春天是多风的季节，因此很容易出疹子，怎么办呢？好办！来一包通肾泡澡粉，熬一大锅，美美的泡一个澡，去掉身体里的湿毒，让全身舒舒服服的通透。让我们的身心跟春天来个顺应时节的约会，深刻感悟----十里春风不如你。

养气血用养血生发膏

养肺气用纯手工无添加的秋梨膏

通肾泡澡粉则是日常必备哦，扫描下方二维码抢~

另外，春天属木，乃生发之季，要想少生病乃至不生病，就要顺应天时。肝胆属木，木能生火，每天中午十一点滚滚自己的胆经，有助于身体的生发，使身体通透，与大自然产生更好的连接，振奋我们的心阳，从而更好的向夏天过渡！来来来，戳下方视频学习正确的胆经按摩方式，谢叔叔教你滚胆经~