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万年历
2019年3月2日
农历正月二十六日
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初春气侯寒冷、空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，孩子因为体质较弱、抵抗力较差就更容易中招了。家长千万不能小瞧流感，它不止会让孩子表现出畏寒、高热等全身症状，还可能会引发肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等并发症，是严重危害身体健康的呼吸道传染病。
在平日里，部分家长看到孩子流鼻涕、咳嗽等症状会认为是普通感冒，以为扛扛就会过去，反而延误了病情。其实引起普通感冒和流行性感冒的病原体不同，它们表现出来的症状也大为不同，咱们先了解一下普通感冒和流行性感冒的区别吧！▼
那么，在流感高发季，家长应该如何呵护孩子们的健康？幼儿园又会针对性地采取哪些具体的应对措施呢？一起来看看吧！
流感主要通过空气传播、飞沫传播和接触传播。在日常生活中，为更好地保护孩子们的身体健康，预防流感侵袭，各位家长应注意：
1.让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强抵抗力。让孩子在饭前饭后、便前便后洗手，拿了钱币或脏东西之后立即洗手，喜欢吮手指的孩子更要注意勤洗手。家人外出回来应洗手、换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。
2.尽可能接种流感疫苗进行预防，同时，要搞好孩子个人卫生，勤洗澡，勤洗被褥，勤晾晒衣物。注意气温变化而增减衣服，外出时提倡给宝宝戴口罩，避外感风寒。
3.家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，防止交叉感染。
4.流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞房间隔绝了冷风，却让细菌和病毒密度上升，会极大增加病原传染几率，因此，在空气质量达标时，家长要多开窗通风，以减少室内细菌和病毒密度。家长更应避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所。
5.在孩子身体舒适的情况下，坚持送孩子入园，让孩子参与到幼儿园的早操锻炼、户外游戏、运动会等活动中去，阳光中的紫外线、红外线，促进宝宝生长发育，能够促进钙、磷吸收，增强免疫能力。春季以上午10~11时为宜，通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提升免疫力。
如果孩子已经表现出了流感症状，家长应该怎么办？
1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。
2.若孩子发病48小时体温无好转，特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时就诊，积极治疗，去医院时应佩戴口罩防止出现交叉感染。
3.避免送患儿入园。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
4.发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗，患儿年龄越小，越需要休息。
儿童流感常常突然起病，主要的症状为高热，体温可达39～40℃，常伴有畏寒、寒战。可能出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，也有可能出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等普通感冒的症状，少部分还会有恶心、呕吐、腹泻等消化道的表现，并且这个症状多于成人。 婴幼儿流感的症状往往不像儿童那么典型，可能仅仅表现为发热、咳嗽。新生儿流感相对比较少见，但往往容易出现并发症，比如合并肺炎，呼吸困难等。另外，儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。
其次，有效应对。
孩子得了流感，怎么办？！
看这个！
1.孩子确诊流感后，应尽早服用磷酸奥司他韦，最好在发病48小时之内用药，能缓解症状及缩短病程1-2天。对于病程超过48小时的患儿，服用磷酸奥司他韦也是有效的。一般情况下要服用3～5天，通常在吃药以后24小时就会有较好的效果。家长要明白：儿童使用磷酸奥司他韦是安全的，如果孩子确诊是流感，早期就诊、早期治疗效果会好一点！
2.高热时注意降温，千万不要捂。体温＞38.5℃的儿童可口服退热药。对于热度不高，精神状态比较好的孩子可以使用物理降温，如温水浴。发热过程中手脚冷的孩子可以用热水泡手、泡脚。
3.适当多饮水，饮食清淡易于消化。
4.让孩子充分休息，避免劳累，注意保持室内空气新鲜。建议感冒后让孩子在家休息，既有利于孩子早日康复，也可防止交叉感染。
5.不轻易使用抗生素。除非发生合并细菌或非典型病原体感染，一般不需要使用抗生素。如果出现高热脱水，而又无法进补充情况，可以适当输液补充液体。
6.大部分儿童流感会在1-2周内痊愈。如果孩子出现反复发热，热退后精神不佳，嗜睡，不想吃，小便量少等症状，或者3个月以下儿童请及时到专科就诊。
7.如果孩子病情较轻，精神状态尚佳，不建议立刻去医院。还有部分患儿在流感治疗过程中高烧可能有反复，家长一定要做好心理预期，任何疾病的痊愈都有个过程，不用每天扎堆挤在医院复诊，只会让大人和孩子都遭罪，孩子休息不好，也不利于疾病恢复。
再则，科学预防。
预防流感的发生是最重要的！
1.接种流感疫苗是有效预防流感的方法之一，可在每年流感季节到来前到社区医院为孩子接种流感疫苗，可显著降低流感及发生严重并发症的风险。
2.接触流感患者有被传染危险的人也可以使用磷酸奥司他韦等药物进行预防和治疗。
3.尽量少去公共场所，以免增加感染的机会。
4.加强体质锻炼。感冒重在预防，平时应加强户外体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力。
5.多喝水。多喝水对预防感冒有一定的作用，晚上睡觉前和早晨起床后最好能喝一杯水，使身体保持足够的水分。
6.合理饮食，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果。
7.室内经常通风，保持空气清新，温湿度适宜。干燥的话可以在室内放盆水，或使用加湿器，但要注意经常清洗，防止病菌繁殖。
8.注意保暖。尤其注意头部和呼吸系统的保暖，一些传统的防护措施如出门戴上帽子、围巾和口罩还是行之有效的。口罩除可以保暖外，还可以机械性阻挡部分病菌侵入呼吸道，预防呼吸道感染。
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