每日一膳省部级名老中医强烈推荐膳方药膳一直以来在保健养生防止医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同宗、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，网编将为您提供“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。礼拜天推荐材料：鲫鱼约400克，百合50克（干），米酒、食用盐、葱、姜片适量。作法：1、鲫鱼去鳞、鳃、內脏，清洗，凉干水份，经煎炸后，加沸水、盐炖烂；2、百合除掉残渣，在冷水中侵泡三十分钟；将鱼及鱼头汤、百合放进火锅中，再加上食盐、生油各适量。旺火烤开，撇净白沫子，改成文火煮开，调准味既成。权威专家评价鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，能够 滋补养生清降。合适于虚火、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳嗽、痨嗽及其热症中后期的虚烦、惊悸、神志恍惚之间。药膳虽好不能乱吃哦！要依据体质辩证施膳，想认识自己的体质，常山县中医医院为您识别体质！【每日一膳】百合鲫鱼汤
