维生素e和硒吃什么能补到?
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维生素E加硒有什么作用
维生素E和硒是人体自由基的清除剂,有抗衰老,提高人体免疫力的作用,红桃k的维生素E加硒软胶囊很不错的,它的作用有: ●预防肿瘤发生:配合癌症放射治疗、提高化疗疗效、对控制肿瘤的扩散或转移有帮助. ●调节内分泌:促进皮肤润泽、柔软、弹性,预防内分泌失调引起的面部萎黄及色斑. ●延缓衰老:保护细胞和组织免受过氧物的损害,抗氧化、提高免疫力. ●促进伤口愈合:减轻炎症、减少疤痕形成. ●预防心血管疾病:维持心血管系统的正常结构和功能,预防心血管病.
维生素E.硒有什么作用
VE有抗氧化的作用,硒是“抗癌之王”,上海杰出的杰,健康的康,诺言的诺这个牌子的富硒酵母片对人体补充有机硒不错,祝健康
维生素E硒片吃了起到什么作用
维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。
还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。
维生素E是一种脂溶性维生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。坚果就是最完美的点心，杏仁和榛子富含维生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保护你的细胞膜不被氧化。
扩展资料：
很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜。当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。如果你想更好地吸收维生素E，你可以适量的吃一些富含脂肪的食物。
尽管维生素e有比较好的祛斑效果，但是它并不是所有的肤质都适用的。就拿油性皮肤来说吧，如果是油性皮肤的妹子，你们本身就会知道自己的皮腺分泌确实是非常的旺盛。
参考资料：百度百科—维生素E
