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祛湿是用红豆还是赤小豆?专家告诉你:用错了湿气难除!



夏天很多人为了避暑吃很多凉东西,容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的,睡不够,还食欲不振,甚至大便总是不干净,这时候就要准备祛祛湿了。而晚饭喝粥就成了夏天很多家庭的选择。


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