· 国馆说 · 这一季节，许多人醉、许多人愁，许多人恬淡、许多人想思。大暑，尽管意指暑热到此为止，而实际上，或长或短，天气炎热也要不断半个月上下。秋意仅仅迟缓地，渗入在渐冷的夜里中，和微凉的秋雨里。 但针对厌烦炎炎夏日的人而言，大暑早已来到，秋凉还会远吗？大暑三候 一候鹰乃祭鸟；二候乾坤始肃；三候禾乃登。秋水 "落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色"。秋光浅淡，秋明宽阔，这时那水让天滤成净透，一切颜色都包括在它的清潋当中，杜甫写"秋水为神玉为骨"，白居易写"秋水淅红粒，朝烟烹白鳞"，皆诗意广阔。秋云 竹风醒晚醉，窗月伴秋吟；早上凉爽爬上手臂，夏衣临晓薄，秋影入檐长。秋波正回应，秋光浅，秋云婉转，正切秋水伊人之想。秋声 欧阳修的《秋声赋》："畅佳皎洁，明河在天。四没有人声，声在树间。"树声为悲，悲声越满，天越孤高。食宜清爽 大暑虽热，但已含秋燥之意。因而，大暑饮食搭配宜以口味淡滋养主导。应季水果如：梨、草莓、甜瓜等；饮食搭配宜适当，不能太饱，更不可以贪凉饮冷，肆食辛辣食物油腻感之品。饮宜酸甘 秋气肃降，饮宜酸甘。酸梅汁是较为好的挑选。酸梅汁酸甘而润，即能消暑祛热，又能生津止渴止咳化痰，且可收敛性肺气，助消化中和，除烦安眠，是大暑季节的极佳健康饮品。心宜宁静 大暑躁热，饮食搭配是一边，更关键的是要时刻观照心里，调节心情。慢一点，静下心来，能够尽快切合大自然，与乾坤同生。大暑无五日，新凉直万金。白头到老更尘事，草青印禅心。放鹤婆娑舞，听蛩时断时续吟。极知仁者寿，不一定海之深。——苏泂 ~纯粮酒新篘进玉壶，水亭最深处暑全无。君主笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。——朱有燉 ~红尘未徂暑，山间今授衣。露蝉声渐咽，秋天景初微。四方犹多壘，此生久息机。波浪池空大哥，万事与心违。——张嵲 ~大漠沙如雪，燕山月似钩。何当金络脑，快走踏清秋。——李贺 ~ 面对疾风驱急雨，残暑清扫空。因识炎凉态，都来顷刻中。纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。儿读秋声赋，最让人忆醉翁。——仇远方暑丨露蝉声渐咽，秋天景初微
