天气骤冷，血压骤高，心脑血管患者警惕！
每年气温骤降，都会夺去很多心脑血管患者的生命。近日，北方大半个中国气温骤降十几度，提醒广大患者，注意防寒，勿忘自我呵护。心脑血管病主要包括：高血压、心脏病、脑血管病。
中国心脑血管病死亡已占总死亡构成的40%左右，每年200万人死亡与高血压有关。而高血压等心脑血管病在冬季比较容易诱发，世界各国的《高血压指南》里面都明确了这一流行病规律。冬季发病增加的道理主要有几个方面。低气温的状态下，人体外周的血管收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且心脏负担增加，增加心脑血管病发作和加重的机会；寒冷状态下，人体能量消耗增加，心脑肾等器官必须增加工作量，从而这些器官发病的机会也相应加大；冬季出汗少，水也比较少喝，因此就使得本来血液粘度就高的这部分人群更增加了栓塞、梗塞的风险；血液黏稠度增加，反过来又使血管阻力及血压上升，形成恶性循环，造成心脑血管病的发生；五、冬季容易发生感冒等呼吸道疾病，也加重了心脑血管疾病的病情。
患者怎样防范因为气候骤冷而增加的心脑血管风险那？
首先，必须按时服药，定期观察一些指标的变化，如血压、脉搏等情况，遇有异常情况，及时寻求医生的帮助。其中最应该重视的就是家庭血压、血糖的检测，每周1-2次血糖的检测，每天至少1-2次测血压，并养成做好记录的习惯，就医的时候及时提供给您的医生，这样的效果远远好于就诊时的诊室血压和血糖。有条件的地方，病情重的患者可以进行血压等的远程监控。
其次，盘点您的家庭急救用药，一些常用的急救用药一定要放置到患者和亲属容易找得到的位置，一旦发生被告知的医疗事项，可以随时自我急救用药，赢得医生治疗的时间。
其次，室内温度不宜过高，避免室内外的温差过大；室内保持一定的湿度，尤其是北方和西北地区，气候干冷，预防感冒等呼吸道疾病的发生，一些经常使用的中成药如玉屏风散等可以家庭随时取用。
每年气温骤降，都会夺取很多心脑血管患者的生命。近日，北方大半个中国气温骤降十几度，提醒广大患者，注意防寒，勿忘自我呵护。心脑血管病主要包括：各种高血压、心脏病、脑血管病。中国心脑血管病死亡已占总死亡构成的40%左右，每年200万人死亡与高血压有关。而高血压等心脑 血管病在冬季比较容易诱发，世界各国的《高血压指南》里面都明确了这一流行病规律。冬季发病增加的道理主要有几个方面。低气温的状态下，人体外周的血管收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且心脏负担增加，增加心脑血管病发作和加重的机会；寒冷状态下，人体能量消耗增加，心脑肾等器官必须增加工作量，从而这些器官发病的机会也相应加大；冬季出汗少，水也比较少喝，因此就使得本来血液粘度就高的这部分人群更增加了栓塞、梗塞的风险；血液黏稠度增加，反过来又使血管阻力及血压上升，形成恶性循环，造成心脑血管病的发生；冬季容易发生感冒等呼吸道疾病，也加重了心脑血管疾病的病情。
患者怎样防范因为气候骤冷而增加的心脑血管风险那？
首先，必须按时服药，定期观察一些指标的变化，如血压、脉搏等情况，遇有异常情况，及时寻求医生的帮助。其中最应该重视的就是家庭血压、血糖的检测，每天至少1-2次测血压，并养成做好记录的习惯，就医的时候及时提供给您的医生，这样的效果远远好于就诊时的诊室血压和血糖。有条件的地方，病情重的患者可以进行血压等的远程监控。
其次，盘点您的家庭急救用药，一些急救的用药一定要放到患者和亲属容易找得到的位置，一旦发生被告知的医疗事项，可以随时自我急救用药，赢得医生治疗的时间。
室内温度不宜过高，避免室内外的温差过大；室内保持一定的湿度，尤其是北方和内陆地区，气候干冷，预防感冒等呼吸道疾病的发生，一些经常使用的中成药如玉屏风散等可以家庭随时取用。
