到了春天,很多有过敏性疾病的朋友都觉得很“煎熬”。为什么春天是过敏性疾病高发的季节?又该如何应对?
春季过敏的原因
专家告诉我们,因为风是春天的主气,而过敏性疾病最容易由风邪引起,所以,每到春天,有过敏性疾病的朋友一定要注意防“风”。
除此之外,当身体吸入一些异物,如花粉、螨虫等,或食入鱼、虾等,或接触化工原料后,机体将其视为危险的外来物,会极力地将其排出体外。这时身体就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、皮疹等现象。
常见的过敏原有哪些
吸入性过敏原:花粉、动物毛皮屑、屋尘、尘螨、霉菌、香烟烟雾等;
食入性过敏原:海产品、牛奶、蛋类、肉类、坚果、某些水果、某些药物等;
接触性过敏原:化妆品、清洁剂、金属饰品、化工原料、辐射、紫外线等;
注入性过敏原:昆虫毒液、某些药物如青霉素等。
哪些人易过敏?
专家表示:运动少,作息不规律,尤其是经常熬夜的人,会使人体的免疫力下降,所以过敏性疾病就找上了门。
另外,现在热性体质的人越来越多,而这种人恰恰最容易过敏。
现在很多人饮食偏肥甘厚腻,还爱吃辛辣的火锅,所以经常会有“口唇干、常口渴、面色发红、眼白也容易发红、口苦咽干、心烦失眠、急躁易怒、尿赤便干、喜冷耐寒、舌红苔黄”的症状,当你有上面的一些症状时,可能就是容易过敏的热性体质。
这个时候在饮食上就要注意多吃一些清淡的食物,多吃蔬菜,来缓解这些症状。
花粉季节如何躲避过敏原?
1、春季花粉季节最好关闭门窗,使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%;
2、尽量避免到野外、草地等场所,外出时戴上口罩、眼罩,进屋最好先洗脸,也可以用淡盐水冲洗鼻子;
3、过敏患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是,花草树木从日出时开始释放花粉,在临近中午及下午早些时候,空气中的花粉浓度达到最高值。
其他的过敏原如何躲避?
动物皮毛过敏者勿养宠物;屋尘、尘螨过敏者寝具勤换并勤晒,最好不用羽绒被、羊毛毯,不要使用地毯,不选用布艺沙发、壁挂等;霉菌过敏者避免滞留于霉菌容易滋生的地方,如浴室、厨房、地下室、仓库等;食物过敏者,禁食致敏食物等。
过敏性鼻炎怎么办?
过敏性鼻炎,可是过敏性疾病中的“老大”,患者人数最多。对付这种难缠的疾病,专家介绍了两种方法:桂枝加葛根汤和凉水洗鼻。
取桂枝10克、白芍10克、炙甘草3克、生姜3片、大枣4枚和葛根18克煎服,七八岁的孩子用量减半,三岁的孩子用量减到三分之一。
专家介绍说,桂枝加葛根汤有调和人体阴阳、提高人体免疫力和防风邪的作用。可以在季节交替时,容易出现过敏性鼻炎和呼吸道感染前就开始喝,起到预防的作用。
鼻炎的一大症状就是容易打喷嚏,在这个时候,可以在早晨起来后用凉水洗鼻。用手捧一捧凉水,然后把整个鼻子放在水中,轻轻地吸凉水,然后过两三秒,呼气的时候把凉水吹出去,反复每天做20次到30次就可以了。
注意吸水的时候,千万不要吸太猛,吸得太猛可能会到咽腔,容易呛到。
过敏应该怎么办?
对抗风邪,远离过敏性疾病,其中一种简单的办法,就是吃香菜。
中医认为,香菜有防感冒、透发小儿麻疹和消食化滞的作用。春天的时候适当多吃一些香菜,可以起到发散风气的作用。
2、寻求医生的帮助,根据病情选择合适的药物治疗;
3、对于反复发作,无法避免过敏原的患者,可以采取特异性免疫治疗(脱敏治疗)。