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肩周炎夜晚疼痛难忍?妙招来了快存好!

肩周炎一般表现为肩臂的多处疼痛,并常出现夜晚疼痛加重的现象,有些中老年人经常因疼痛而夜不能眠。

根据基础研究和临床观察认为,肩周炎的疼痛,多数是由于无菌性炎症的充血和水肿压迫和牵张末梢神经(肌腱和韧带等属于致密组织,轻微的肿胀也会引起牵张反应)引起。

夜晚休息时,骨骼肌处于静息状态,其中小血管平滑肌紧张性较高,血流阻力较大,血流量较白天更少(使体内血液营养集中供应心、脑、肝、肾等重要脏器,以保障其功能活动)。当病变的肩关节炎症区供血量更少时,炎症的代谢产物不能被迅速运走和稀释、分解,在局部越聚浓度越高,对痛觉神经的刺激也越强。同时,由于这些代谢产物的浓度增高,使局部肿胀瘀滞也越重,牵张压迫也越强烈,所以夜晚时,病变区疼痛会加重。

小妙提醒大家,要远离肩周炎,中老年人需要注意营养,加强锻炼,增强体质,防止外伤。平时注意肩部保暖,即使是夏天,也尽量穿着带袖、能护肩的汗衫之类的上衣。避免将电风扇或空调风对着肩部直吹,不要长时间把湿毛巾披在肩背上。睡觉时,肩部不可露于被外,以免受凉。

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